金刚书院瑜伽共修7月10日早课分享

金刚书院瑜伽共修7月10日早课分享

一、今日功课

将生命中重要的事情进行排序，将有限的时间去做更有意义的事情！

我的排序是健康、智慧、关系、财富。

近期自己和孩子的身体有各种的不舒服，让我更加认识到健康的重要性。为了自己的健康规划了一下几件事情：

每天保证充分的睡眠和休息；

精进瑜伽的练习，并坚持下去；

能吃素的时候尽量吃素控制饮食；

用各种方式在身边的家人朋友同事中种下健康的种子。

二、今日收获

真诚可以获得尊重！

三、需要改进

谨言慎行！

感恩婆婆照看孩子，帮助我照顾家里的饮食起居，感恩同事们对我工作的帮助，感恩先生让我按照自己的想法去做自己喜欢的事情！感恩身边发生的一切！愿一切安好！