我觉得书中有句话很喜欢:生活由无数的瞬间组成，如果我们能意识到每个瞬间的意义，并使每个瞬间都有意义，那么生活也就有了意义。
留意自己每个瞬间的感觉，觉知当下的感受和给自己带来的意义。
昨天当朋友说想来我这散散心时，我跟痛快的答应了，我不知道她发生了什么，也不知道她是否需要我的帮助，但就是知道我可能很忙，也要急急忙忙找到我告诉我今天要来，我就知道不用问直接痛快答应就好。
妈妈问，工作日很忙，周末来多好啊，我说每个人有她做这个决定的理由，我可以迎接那就直接答应就好，忙她也会理解我。
所以当朋友今天跟我解释昨天做决定的状态时，我松了口气，庆幸她愿意找个出口，出来散散心。
心理愿意拥抱即将到来的朋友，会让我更为舒坦的做准备，和心安理得的去忙一些自己的事，朋友也会感受到我的真诚。
而不是一边心理埋怨朋友不合时宜的打扰，一边勉强接受朋友的到来，那还不如直接拒绝，很多事心太不一样，都是可以从情绪状态中感受出来的，骗不了人。
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本文标题：2020-12-02
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