今天是8月15，又可以拿起笔来写作了。这种感觉很好，每次的写作都是一次即兴的创造。在创造的时候，我们也是最专注，最接近上帝的时候。

今天说说极简主义之仪式感。如何让自己过上极简的生活，是一个修炼的过程。而这个过程很重要的一点就是要把必须做的事情程序化极简化。这样我们就能用最小的能量做好这些必须做得事情。最近听万维钢的得到里也谈到这一点。很多的牛人，能够持续有巅峰的表现，很重要的就是他们能够专注。专注除了要有目标，其次就是能够把日常生活运转的高效自然，也就是有仪式感，我觉得主要从三个方面着手。

极简三部曲。

环境固定

我们人都是时刻受到环境的影响的，如果我们的身边总是有各种各样的干扰，那我们其实很专注。特别我们都是普通人。设想一下一个非常想减肥的人。在充满活力的健身房和摆满零时的房间，哪一个会促使她真正运动起来，结果不言而喻。这也就是为什么家里买的跑步机永远是一个摆设，而健身房的跑步机永远需要排队。可见环境的巨大威力，同样如果身边的人都在玩王者农药，你玩得可能性很大。所以为自己营造一个良好的环境，比如巅峰时刻的两位作者就是每天固定时间到同一家咖啡店，用固定的电脑来写作。那台电脑仅仅用来写《巅峰时刻》。固定的环境，营造稳定的氛围，最终促进高效的做事情。我自己而言也是每天在固定时间，固定地点写作的。

你如何让自己的环境也固定起来呢。

物品极简

有了固定的环境，接下来就是让环境中的物品尽量减少。一方面物品少，会让我们有控制感，内心会觉得很爽，同时物品少也减少了各种的干扰。这样我们能更好的专注于眼前要做的事情。同时这样的人设又会让我们越发爱上极简的生活。这就形成了一个正向的循环。再看看乔布斯的客厅，在相当长的一段时间里只有他最喜欢的一盏落地灯。物品的极简还可以让我们的精神能够有更大的想象空间，不是吗。

D59极简主义-三部曲

程序最优

环境和物品都是静态的布置，下面说说动态方面。最主要的就是程序最优。
所谓程序最优就是不不断打磨自己做事情的程序。比如每日的安排，比如早起清单，早睡清单，让这个流程不断优化，最终养成自然而然的习惯。比较有名的就是哲学家康德。
康德每天晚上固定的时间从家出门散步，以至于周围的人会根据他散步的时间来校准自己的手表。
这样固定的时间，最终让我们可以快速投入，减少每次的犹豫不决。
关于我自己的时间安排，具体可以参考文章 D51 如何规划好自己的一天

这就是极简三部曲，以前总觉得极简过程本身很浪费时间。但当你真正走进他，了解他背后的哲学，从行动中受益后，你就会无法自拔。极简不但让你效率大大提升，而且让工作和生活具有了美感。
这不正是我们想追求的吗？

2017.8.16