2019年4月20日上午6:00第4次班会，这次的主题是情绪管理。几位嘉宾分享的学到了不少：
李英班长的情绪行动背后都有功能，积极情绪与消极情绪你都需要以及每日情绪觉察，把情绪也可以纳入每日的反思中；
周洋的美食、音乐、散步、交谈各种调节情绪的方法；
朱云霞的如何通过按摩调节孩子的情绪，还有其他伙伴们的分享，受益颇丰……有些还不是很理解，要慢慢消化。
再次感恩伙伴们的分享，感恩212这个大家庭。
212 3.0 第4次班会感想-20190420
2019年4月20日上午6:00第4次班会，这次的主题是情绪管理。几位嘉宾分享的学到了不少：
李英班长的情绪行动背后都有功能，积极情绪与消极情绪你都需要以及每日情绪觉察，把情绪也可以纳入每日的反思中；
周洋的美食、音乐、散步、交谈各种调节情绪的方法；
朱云霞的如何通过按摩调节孩子的情绪，还有其他伙伴们的分享，受益颇丰……有些还不是很理解，要慢慢消化。
再次感恩伙伴们的分享，感恩212这个大家庭。
212 3.0 第4次班会感想-20190420
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