文|铁扇公主（欣欣）
1.顺其自然，步履不停
在奈良医科大学精神科工作五年后，同行朋友给27岁的恒子老师介绍了一位耳鼻科医生，两人一见钟情后步入婚姻生活。
万万没想到的是，婚后恒子的丈夫酗酒严如命，脾气越来越不好，加之孩子又体弱多病。为了生活，又敢辞职。而即便如此，恒子奶奶照样是该吃就吃，该睡就睡，好好对待生活，顺其自然地走下去，绝不让眼前的生活过得凌乱落魄。
每一天生活都是忍辱前行，坚持了回头看才觉得自己牛，仿佛涅槃重生，生活就是笑给别人看哭给自己忍。
即使生活一地鸡毛，也要扎成漂亮的鸡毛掸子来装点生活。
止步不前，错失转机。
步履不停，逐步调整。
2.自欺欺人，盲目自信
大概在10年前，当时快80岁的恒子奶奶面临着从手写病历转变为填写电子病历的困难。在此之前，恒子奶奶连电脑都没碰过。于是，她经常往返电脑室，让身边的护士教她如何操作。就这样，她掌握了基本的操作方法。
时至今日，如果遇到类似问题，恒子奶奶也会大喊一声“我不懂，请来帮帮 我”，她真诚坦率，一旁的护士都会过来帮忙。
自信不是稍微“改变一下思维方式”就能获得的东西。 因此，如果想盲目建立自信，结果往往事与愿违。
恒子奶奶认为：拥有自信，就能没有烦恼并不符合逻辑。重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。
3.没有健康，一切为零
恒子奶奶80岁的时候，受聘到诊疗所担任管理医生的工作且持续工作了7年。
人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的 工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要 给自己增加额外的负担。
保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心，这才是一切的源泉。
好吃的东西适量吃，饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个 度，“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。 一定要珍惜自己的身体，因为身体第一，工作其次。没有健康，一切都等于零。
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