忧虑未来于事无补，谁也无法预测未来
人只要活着，各种偶然的情况都可能发生，如果总是在意未来的事情，殊不知未来可能不会让你如愿以偿，只要想清楚今天一天的事情就可以了。
自己的工作，孩子，家务等生活琐碎，不管怎样都不能让眼前的生活过的凌乱落魄。
人也总会遇到不愉快的事，有些事能靠自己解决，而有些事我们也无能为力，担心焦虑也于事无补，所以～白天没想明白的事情，到了晚上先睡觉，第二天早上再思考，第二天早上的心情发生变化，想法也可能与之前不同，或许很多事情也会迎刃而解。
人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。
把痛苦的经验当着体验，当着这可能是学习“新事物，新看法”的重要时机。
有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点，等事情过后，仿佛“凤凰涅槃”般重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提”，或者感到“自己怎么一下子变的厉害了”。在这样的过程中，人生会变得更轻松。
不管怎样，人生大多数事情都会得到解决，也只能笑着走下去。
如果总是不顺利，那么就要意识到“人生本来就这样”，不妨学着练习“逆境中的生存之道”，这也是人生的必修课。
不要把问题想的过于复杂，实际上在周围人看来没什么大不了。当自己胡思乱想的时候，命令自己“停止思考”，切换大脑和思维，让自己安心休息。
努力做好当下的事情，回到当下，你会发现你的担心已经烟消云散！
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