【锻炼与读书】
一天不锻炼，全身难受，活动以后，舒服多了。
坚持读书和艾灸，状态有好转。
【今日感悟】
通过给平行班老师代课，发现了自己班学生现在存在的大问题：
精力不集中的主要原因竟然是手闲！
究其原因，主要有两个：
一是课前准备不到位，导致上课精力仍然分散；
二是竟然是之前对他们上课要求太宽松。
今天，要求孩子们做好两点：
一是课前准备好，不管什么情况，必须预备铃响后，趴在桌上休息。这从脑科学角度，是给大脑提个醒，应该准备上课了，那么，上课时，自然而然地会提前集中精力。
二是上课时，除了写字，其余时间，双手必须平放在桌子上，并且手指伸直，右手放在左手上，眼睛不是看书就看黑板或者老师。
经过这样要求，课堂效率特别高！
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5.24
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5.24，还好
本文标题：锻炼·读书·感悟（5.24）
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