这本书讲的是前苏联的生物学家柳比歇夫。
柳比歇夫享年82岁，他在活着的时候是个非常高产的人，一生有70多部学术著作。在他60多岁的时候，就已经收集了35项缔造的标本，一共13000只，看到这个数字就已经很令人惊叹了。
除此之外，柳比歇夫还非常博学，历史、宗教、数学、农业、文学、外语、哲学、力学他都懂。为什么他一生可以做这么多事呢？
时间统计法
柳比歇夫闻名于俄国，不是因为他众多的学术著作，而是他的工作方法：时间统计法。
作者说，柳比歇夫这个人，如果有人想要复活他特别简单，因为他用日记记录下自己每天都在做什么，对，是每天！从1916年开始到他去世，长达56年的时间，他每天都记录自己在每件事请上花费了多长时间，由此来核算他到底每天有多少有效的工作时间。他记录的格式也非常简单，日期+事件+花费的时间，每个月做月度总结，每年做年度总结，我们可以把它看成是一个时间的开销日记。
这个时间开销日记分门别类地记录下来他在每件事上花了多少时间，是一个时间花费清单。这个日记里没有形容词，没有情感，忠实地记录每一件事，包括给别人写信，和朋友聊天，自己的科研工作、写论文的时间等全部都会记录下来。
他的时间统计甚至到了“变态”的程度：1942年，他的儿子阵亡了，看他当时的日记，还是很冷静地记录他的工作，通信花了多长时间，为儿子悲伤花了多长时间……
时间感
说到记录时间，那么就不得不提到“时间感”这个概念。
你觉得时间感是什么呢？想一想，你昨天写的报告花了多长时间？吃饭花了多长时间？通常来说，你可以估个大概，但大部分情况下，你的估计跟实际花费的时间差距可能会很大，特别是对未来时间的预估。
我经常有这种情况，比如写个报告，我觉得两个小时绝对能搞定，但实际很可能花3个小时甚至4个小时；跟朋友出去吃午饭，觉得1个小时差不多，结果一晃一下午过去了。
我们的计划完不成是因为时间感太差，所以做的预估都是不准确的。但这一切在柳比歇夫这儿都不是问题，由于常年累月地记录自己在每一件事上花费的时间，他形成了一种非常特殊的时间感。
怎么特殊呢？他不用看表，就知道时间过去了多久，而且是非常精准的那种。
作者跟柳比歇夫见过两次，这两次见面在柳比歇夫的日记上都有记载：一次是1小时35分钟，一次是1小时50分钟，而柳比歇夫当时并没有看表，他借助的是自己的内在的注意力来感受时间的流逝的。
我们普通人对时间是看不见摸不着的，但是柳比歇夫，他的身体里就像有个时钟。这种时间感是怎么培养出来的呢？就是记录。
柳比歇夫的女儿曾经经过一件事，在她的童年时代，有一次和弟弟一起到书房找父亲，父亲都很耐心地回答他们的问题，而同时会在纸上做记号。多年之后她才知道，父亲是在记录时间。
一个人只有记录一辈子，他不仅能够感受到时间过去了多久，还能准确地预估自己在一件事情上到底要花多长时间。柳比歇夫五十六年如一日，一丝不苟地记录下他的时间支出。
人生最宝贵的是生命，生命是什么？生命就是时间，是由时间构成，每一份每一秒累积起来的。
有人就质疑：像柳比歇夫这样的单调枯燥的人生，有什么意思呢？但正是因为他掌控了自己时间，才成就了他日后的事业。
这个时代越来越快，我们总感觉时间不够用。如果不对时间精打细算，我们的目标就会消逝在每天的庸庸碌碌中。
如果你有目标，那么，学会敬畏时间吧！
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