文|紫罗兰
孩子长大，慢慢会变得有脾气，有时会随意发火。作为家长，你会怎么办？是强硬地压制孩子，对孩子说：“别闹了，老实点。”还是，根本不知道该怎么办，假装没看见，敷衍过去就算了。
其实，应对孩子这种负面情绪的正确做法很简单，你只需要认真记住下面这三句话:
跟孩子说的第一句话：“谢谢你告诉我你的愤怒。”
为什么要对孩子说这句话呢？其实是告诉孩子，允许他表达自己的情绪和需求。孩子在表达情绪时，其实背后隐藏着的是需求。孩子生气，冲家长发火，往往是因为觉得自己的权益受到了侵犯。
心理学研究表明，愤怒和恐惧经常是同时出现的。愤怒往往伴随着恐惧，其背后隐藏的是对爱的渴望。
所以在处理孩子负面情绪时，应该首先要允许孩子自由地表达自己的情绪，告诉孩子：“谢谢你告诉我你的愤怒。”同时用心觉察孩子在这情绪背后的需求，而不是生硬地压制或者枯燥地说教。
和孩子说第二句话：“对不起，我无心中伤害了你。”
这句话的关键是，承认自己的言行给孩子造成了伤害，并向孩子道歉。这不是向孩子示弱或者妥协，而是真正地站在孩子的立场上去感受、理解和关心他们。
可能有的家长认为，大人在孩子面前，必须保持绝对的权威、不能认错，所以就尽力掩盖自己对待孩子时的错误。这样的后果是，家长和孩子之间的距离会越来越远，带给孩子的伤害越来越深。所以家长应该勇于向孩子承认错误，并向他道歉。
和孩子说的第三句话：“我的本意不是这样的，我的本意是……”
这句话像画龙点睛，它既是对道歉的进一步说明，也是引导孩子恢复理性、回到正常的沟通上来。
其实孩子都明白，家长是爱我的，只是爱的方式不对。比如，常常以爱的名义来控制孩子，不让孩子干这干那；或者侵犯孩子的隐私，不给孩子独立的空间等。
所以，当家长看到孩子生气、发火，就首先要想想，很可能是自己的言行无意中伤害了他们，应该及时道歉、解释、澄清，消除误解。
当孩子理解到家长并不是不爱自己，只是在爱的表达方式上没有注意，那么他们的情绪就会得到正确的处置，也就不会造成家长担心的、产生心理上的伤害了。
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