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生活不但要集中注意力对待别人,更要集中精力对待自己。

生活不但要集中注意力对待别人,更要集中精力对待自己。

作者: 心飞翔地活着 | 来源:发表于2023-06-21 18:31 被阅读0次

早晨出去锻炼,发现一个现象。当我双手抬的高高,后背在锻炼器材腰背按摩器上摩擦时,发现后背的上方在响,只是平时没有感觉。

回到家了,抽时间就坐在小凳子上,后背靠着门框,抬高胳臂,左右摩擦,还是同样的现象存在。

这就找到了为啥背部左上角疼痛的感觉。从今天开始,我决定每天早上,晚上都要进行摩擦,为了身体健康。

此时的我正在锻炼身体,今日有这样一个发现很重要,自己和自己的身体进行对话,并且想出办法来,可喜可贺。

我会心地笑了,生活不但要集中注意力对待别人,更要集中精力发现自己。

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