安详是幸福的源泉

    有人问我 ，当代人物质条件好了，为什么感受不到幸福！我无言以对！好在这个问题引起了我的深思，现在总算明白了一些原因。

      庄子曽说：朴素而天下莫能与之争美。心灵的质朴往往意味着自然纯净，没有太多的外物干扰，没有太多的欲望滋生，这样的情况下，人的幸福才能到来。对于庄子的这句话，七零后就应该有感受：八十年代外出打工的基本上没有，那时的人们纯朴善良，虽然比较贫穷，但每天都感到快乐幸福！。随着外出打工的人员越来越多，人们之间的贫富差距越来越大，在比较中，人们很容易觉得不平衡，于是欲望被激发了出来。在公司里、在大街小巷、在田间地头到处都有人们忙碌的身影！心里想着目的，想着这，想着那，欲壑难填，满足了这个，那个又会冒出来，人们在一次次追逐中，只能越陷越深。欲望太多，就成为人们痛苦的来源。

      安详是幸福的源泉。

有人说：我们再也回不到八十年代那个纯朴善良、无忧无虑的幸福时光了！凡事都是有法可寻的，而“安详”就是这个幸福的“法”的大门。只要打开了这个大门，什么忧虑、烦恼等负面情绪一扫而光，坏的心情走了，幸福的感觉自然就来了。大道至简，越是简单的东西越是拥有神奇！人人共知的“安详”二字隐含着生命的秘密。 

      安详，百度释义为：从容不迫，稳重，有安静祥和之意。是一种安静舒适的心理状态。当代著名作家郭文斌说：当一个人内心存有安详，仅仅从一餐一饮，半丝半缕中，感受到世界上最大的幸福！否则，即使拥有世界，也可能和幸福无缘。 安详就是让游离的心回归本位，回到自己的家，当一个人内心安详时，没有烦躁，没有苦恼，思想放松愉快！所以有一句话叫做：安详是幸福的源泉！安详并非让人们不去做事，而是在做事过程中，把心收回来 。

      怎样才能进入安详的境界？

    难道安详的心理还需要锻炼？人的一生就是一个不断耗能的过程，我们每发出的一个念头，都是通过消耗自身的精神能量来完成的。精神能量不足的人不易做到安详，应该通过收心来加强自身的精神能量。我的做法是：当发现思想游离在外的时候，立马去注意自己的身体，就是把注意力集中到自己的身体上，这样思想就不易飘浮在外了。说起来你们可能不信，这个方法来源于一本书上面的一个小故事。书中说：皇帝想任命某个人为朝中重臣，但又担心这个人辜负了自己的期望，于是想起了一个法子来考验他。一天，这个，人刚吃完饭，圣旨到了，命令他从家中端一碗水到金銮殿，他微微一笑，从厨房里端出了一碗水。从他家到金銮殿有十几里路，这个人竟然一滴不洒的把碗端到了皇帝面前！事后，有人问他：十里长街上那么多人看着你，你没感到慌乱？他答到：我几乎没有感觉到其它人在看我，因为我把注意力都集中到自己的身上了。当人把注意力集中到自身的时候，身体内部的环境牢牢控制住精神，人就不易分心了。需要注意的是：注意力不是集中身体的部分，而是集中身体的全部。

    当经过一段时间的磨炼，精力就会得到提高，然后进行第二步的习炼――当下：别想以前，别想以后，把精力集中到此时，如果几分钟思想不开小差，就进入了安详的境界。精力好的人无需进行第一步的炼习，直接炼习当下这一步就行了。安详常常有被打破的时候，喜怒哀乐人之常情，情绪过后立马把心收回来就是了。

      想的开，看的开，人生才精彩。

      人生本来就是个悲剧，谁也打不破人生必有终期的铁律！躲不过造物主为生命安排好的绝世归宿！生命如此短暂，人生那样无常，我们还在纠结什么？可偏偏有人喜欢把未来的、认为有可能发生的困难，一古脑儿放在了此时，使自己的大脑有根弦在绷着！有心理专家指出：未来担心的事百分之九十不会发生。我们虽不是修行之人，面对滚滚红尘仍需要一颗出世的心，以一种超然的心态，面对生活中的种种琐碎，从而不为之所累。人生短短，人生无常，今天能看到太阳从东边升起、深深的呼吸清新的空气，就是一种幸运。想的开，看的开，才容易进入安详境界。

      内心安详有哪些好处？

    内心安详是欲望消失后的快乐。

  一个内心安详的人，是一个看淡名利的人，他们知道人生岁月转眼空 ，明白什么才是人生的意义。他们知足常乐，进取有为，但不会为欲望所累。他们明白拥有财产千千万，不如粗茶淡饭身心强健。

    内心安详是孤独时的享受。

  人独处时都会感觉寂寞与无聊，偏偏人的一生有那么多的独处时间，感觉就是对生命的一种煎熬。内心安详的人独处时，感到更加快乐！因为独处时由于没有外物的打扰，精气宜于集聚，内心更加干净清爽。

  内心安详滋润了生命。

  内心安详时身心愉悦，感受到真实的自己。感觉内心充盈，神清气爽。犹如春天的太阳照耀大地，万物复苏，生机勃勃，一片祥和之景。安详是太阳，身体是大地。常处安详之中，宇宙能量源源不断流向身体，精足，气足，神足，身心健康，幸福安康！

    安详是人生最大的力量！安详是生命的秘密！内心安详，人生吉祥！