最近在微小运动,每天2公里,轻松自在,容易完成,也增加了自我效能感。
今天晚上开会,开了一会没结束。便拿着手机戴着耳机,一边跑步一边听会啦,很快跑完了5公里。
很久没跑过5公里啦。这个久违的5公里,整天感受还算轻松,出了不多不少的汗。先去洗澡啦。
肌肉真痛 不过连续打这几天球真的是太舒服了 也因此八九点就累得睡着了 其实现在也是醒来不久 昨天还六点钟去乡里第二...
徐徐飘落的雪花,遮掩了这座城市的喧嚣。初雪,如碎花漫天舞的优雅,聆听到的只有空心的怜美;如玉箫随风漫的潇洒...
今天回婆婆家,路遇一丛花瞬间把我拉回童年。 在我印象中好像是大雁花,或许不是,只是在我心中把它称为大雁花,同时它让...
愿你有个温暖的冬天,温暖如春。有人爱,有事做有所期待,幸福如我。 冷风吹过,长沙迎来了两周未见的久违的温暖阳光,迎...
七月的雨,下得淋漓尽致。似乎整个七月,都不曾见到阳光。 清晨,太阳出来了,万丈霞光铺满了整个大地。楼宇...
声音训练营上周的作业是录一段外语音频和一段方言音频,这让我惊恐地发现:我居然哪个都不会! 英语是肯定不会了,俄语从...
雨打墙,不见雨。只听窗外哗哗声。一丝两丝千万丝,丝丝皆似我心弹。我倚明窗看风雨,不见风,只见斜雨飞空中。 中午艳阳...
又是碎碎念的一天吧! 一睁眼已经中午11点了,印象中没有这样过了,有充足睡眠的感觉非常好,我已经忘记有多久没有这么...
今天,彻底进入了寒冬,虽然冬天已经过了一大半,寒风彻骨的感觉算上昨天已经是第二天,零下1度,对于我们南方人来说,是...
本文标题:久违的5公里
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