久违的5公里

最近在微小运动，每天2公里，轻松自在，容易完成，也增加了自我效能感。

今天晚上开会，开了一会没结束。便拿着手机戴着耳机，一边跑步一边听会啦，很快跑完了5公里。

很久没跑过5公里啦。这个久违的5公里，整天感受还算轻松，出了不多不少的汗。先去洗澡啦。