我是一个实打实的吃货,仿佛我的胃就像一个无底洞一样,能装下数不尽的零食。对甜点面包类的食物永远没有抵抗力,明明吃的很饱,却还是能装下香蕉、鸡肉卷和奶糖。每次撑的直不起腰来,我就会背负着深深的罪恶感,对自己说明天就开始减肥!
除了对方向感没有自信以外,我的软肋还有运动。
妈妈说,你说的减肥从来都不是真的。难得回一次家,饭桌上一个两个都是自己爱吃的菜,忍不住吃了两碗,饭后走一走,十分钟后就开始坐在椅子上边看书边吃着右手边一堆的零食,每次我都会通过阅读来减轻自己的愧疚感,也让我忘却了这袋零食已经要见底。然后总会和妈妈说“今天坚决不吃晚饭”,可是到了饭点,只要我看到饭桌上的菜,我就又开始自我放荡模式,脑中响起的是let it go~let it go ~
久而久之,这种状态反复循环着,几乎每天都是“吃——再吃一点点——我就尝一点——我不吃了我要减肥”中度过,以至于只要每次我一说去减肥或者不吃晚饭,弟弟妹妹就跳出来用不以为然的眼神侧着身子对我说:你每次不到是这样说,可是你哪次做到了。(哎~我用十八年给你们立起的好姐姐榜样,你们居然不让我吃~~)后来我连自己说要减肥的底气也没有那么足了,说的时候总是带着自己都不相信的笑容。
这个女孩可以!我看过网上很多诸如此类的话:“当一个吃货才是热爱生活的体现” “找女朋友就找个吃货吧,因为她的世界简单得只有吃没有什么勾心斗角” “人的一生这么短,就应该吃遍天下美食才不算遗憾” “难过了就去吃吧,美食可以让你心情愉悦”……看得连我自己都会觉得吃绝对是世界上最美妙最享受的事,因为我热爱生活,所以我喜欢生活里的一切美食。我被这些话整整骗了一二三四…年,一个寒假就能让我从94斤胖到120斤。我可以抱着半个大西瓜坐在书桌前刷着美剧犒劳一天疲惫的自己,也可以吃个可爱多吃的格外享受,吃完还要把嘴边一圈都舔一遍,然后心想:要是可爱多的广告商需要找人拍视频打广告的话,我绝对有实力把它吃成人见人爱的天底下最好吃的食物!
熹文说在她的二十岁里,像足了来自饥荒年代的灾民,风卷残云,气势凶猛,即便撑到极限,必定要吃到每一种食物才安心。这段话简直就是自己的写照。
接着立志要减肥的原因也有很多,好看的衣服只能忍痛扔一边,出个门都能让邻居大吃一惊怎么胖了这么多,隔壁班的好朋友减肥成功像变了一个人怎么可以那么好看,洗澡时弯个腰肚子上怎么可以有一二三层肉,身边的男生对你说你长得真好看要是再瘦点就更好了……啊啊啊,我受不了啦,我要减肥!
在学校一个学期下来瘦到了112斤,但还是很胖啊!身边好多人都对我说你看起来真的不胖刚刚好,我听着自然很开心但是还是知道自己有几斤几两的(哭死~)我知道我一个人默默地运动是一定坚持不下来的,因为我试过(泪流满面~)所以,在这里里一个flag,开始认真地减肥。
就像我觉得坚持日更一样,我也不知道自己能坚持多久,只是每天对自己说完成今天的事管明天怎么想呢!
一下子高难度又累的活儿肯定做不来,所以还是一点一点慢慢来吧!
周大野矫正驼背圆肩运动10分钟
美丽芭蕾练天鹅臂10分钟
体态大师气场大法10分钟
每天慢跑40分钟
练爵士或者尊巴舞30分钟
每周运动5次
我曾经和同学说第四年也就是在校最后一年,我要让自己美美地走出这所学校。
最后送自己一段话,“你要爱你自己,当你真正爱自己的时候,你不会给自己吃多余的食物,不会把自己喝到酒精超标,不会舍得让自己难过,不会给自己过多压力,你会适度接受一切,并充分享受每一件事情都美好。”
加油吧,皮卡丘!
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