喝了一杯咖啡后

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昨天下午，想趁去陪小朋友画画的时间，完成故事训练营的小作业。于是，在出发之前喝了一杯已经好长时间没有碰过的速溶咖啡。

晚上，在店里人来人往中初步完成了大作业，要求500字的故事梗概写了800多字。回家收拾洗漱好，已经十点了，坐下来，开始静心修改作业。

改到十一点半，还有600字左右，还是先打卡吧，老师不是可以说“先完成，再完美”吗？其实，真有些改不动了。

打完卡，把手机丢一边准备睡觉，可大脑还处在兴奋的状态。坏了，下午的咖啡还在“工作状态”，还真不知几时才能停下来。

不自觉地又拿起手机，翻起了好像有两天没有看过的朋友圈。在朋友圈，看到比较关注的好友转发的文章，又点开来阅读。

这一翻下来，不知不觉地就差不多十二点半了。赶紧丢开手机睡觉，算着就是立即入睡，到起床的时间也不足六个小时了。懊悔中，还是久久不能入睡。

六点左右，被生物钟按时唤醒，却在起床时天旋地转，赶紧闭上眼睛又躺下。好一会儿才缓解过来，重新起床，但头还是晕沉得厉害，平常已有规律做的事一件也做不了。

至到此刻，依然没有恢复到正常状态，所做的事只是因为不得已而强撑着去做而已。

这便是贪恋一杯咖啡，而后所受的“罪”。明明知道咖啡对自己太管用了，还是做不到彻底拒绝。开水冲开那一霎，彻底被那淡淡的烤香味征服，全然忘了咖啡让自己吃过的失眠之苦。

有句话说，“自律即自由”，以我此时的理解，如果我昨天能对咖啡绝对自律，那这一天，我就没有这般“身不由己”地难受。

一杯咖啡扯上“自律”，可能有些夸张，可如果连最简单的事都做不到，哪还有资格说其它呢？