今天有哪些分心/浪费时间的事，让我无法更有效率？

我已经连着两周

日记是当天写完当天上传

之前都至少提前两周的节奏

最近真的忙到有点儿控制不住生活

如果再这样的话

我真的需要请假补日记了

缺少了每周的日记整合

我都觉得过得有点儿脚步凌乱无序的感觉

特别的不稳

总觉得少点什么

少了一个承前的思考和启后的目标

有点儿浑浑噩噩的

另一方面也觉得生活过得太快

来不及记录要忘记的恐慌感

2018年最后一个月了

得扎扎实实的结束

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论反馈的重要性

一个重要人物

一个次重要人物

长时间没回复我的微信

我的情绪就会瞬息万变

把自己的一切行为都评判的一无是处

带着这样沉重的心情

去五金店买皮揣子

（我的心真的堵得慌）

一脸漠然的听着老板

从低到高报了三个价格

而我只想知道最贵的

心不在焉的听着

随即左耳朵进右耳朵出的

我突然发现我在自我贬低

我因为别人的行为而在惩罚我自己

而我现在的行为又是什么呢

想到这里

我说我要变

如何变？

想起武志红说在关系中被疗愈

我把自己调整成眉开眼笑模式

问五金店老板：

哪个是最贵的来着？

五金店的老板被问逗笑了

我也突然一下子就放松了

感谢上帝

without you I couldn't do such great thing

回到家就发现我的问题已经被很好的回复了

而最让我感动的是朋友圈的回复

说被我的思路启发灵感

让我瞬间超级开心

恢复了自己的价值与力量

原来我竟然如此迫切的需要外界肯定

我要好好想想如何更好的满足自己

其实我一向不喜欢

太频繁发朋友圈的这个行为

但是如果它能够疗愈我

who cares？