《轻而易举的富足》

这本书是从灵性方面讲述富足的途径，让你从内心中升起富足的信念，从内在的改变吸引外在的财富

根据书中的内容提炼总结获得“轻而易举的富足”方法：

1.明白小我是基于恐惧而形成的分裂思想，只会让结果混乱或纠缠

2.每个人都是内在投射的镜子

小我总是将自身的负罪感和恐惧投射在他人身上，也让自己感觉不值得拥有轻而易举的富足

3.觉察自我的投射，通过爱的表达和宽恕，疗愈自己和他人

4.相信富足

容许富足的出现，相信自己值得拥有，放下批判，释放自己对于事物/人的控制

5.保持耐心

时间的存在只是为了促进治愈和成长，耐性来自灵性的爱，拖延来自小我的恐惧

6.释放不希望有的，祈求真正渴望，

富足是关于值得和配得上的感觉

7.我们只能看到人生地图的一部分，而非全部，不要妄加评判

8.选择光明的思想，而非黑暗的思想

9.释放愧疚感是承担责任的第一步，放弃对他人的怨恨投射，所有的一切都是为了成长

（一句话总结：觉察内在恐惧和负罪感的投射，通过宽恕他人，宽恕自己我，疗愈自我 ，让你增加自信：你值得拥有富足）