做一个倾听者和共情者

今天午间和一个朋友进行了语音交流了，期间分享了各自的一些看法和最近的所学内容，不过主要内容还是他分享的关于童年的故事，这也是他第二次和我进行语音交流，聊了1小时40分钟，如果不是要吃中午饭还能继续聊，我们共同约定下次再续上：关于他的故事。

这次语音交流我进一步发现自己是一个良好的倾听者和共情者，聊天的过程中能够及时追问和回应，对于一些分享比如童年趣事，我也顺带分享了我的趣事，整个过程是非常轻松愉悦的。我也非常开心和感恩他能够敞开心扉主动找我分享他的故事～其实一个人如果能够对外分享自己的某些事情了，这说明他基本能够接纳和释怀了，无论曾经经历的是好事还是坏事。个人认为只有接纳了自己、坦然的面对过去，才能更好的成长和改变。