*和动力不一样,意志力可以像肌肉一样得到强化,而且意志力策略可以通过计划执行,有利于习惯的养成。
*元分析是从指定主题的相关文献中提取出重要结论的过程,可以说是“对研究的研究”,它有助于消除个体研究中出现的偏差。
*意志力是有限的,做决定会消耗意志力。引起意志力损耗的五大主要因素有努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。
*和动力不一样,意志力可以像肌肉一样得到强化,而且意志力策略可以通过计划执行,有利于习惯的养成。
*元分析是从指定主题的相关文献中提取出重要结论的过程,可以说是“对研究的研究”,它有助于消除个体研究中出现的偏差。
*意志力是有限的,做决定会消耗意志力。引起意志力损耗的五大主要因素有努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。
本文标题:微习惯009
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