收获1,认识小我的五种喜好,自我强化,推卸责任,逃避现实,简化思考,自我放弃。后面四种会强化自我强化。简化思考我经常会犯
2,小我的惯用列表,触发器
3,觉察表使用,任何事情都有三种解决办法,身边带一本察觉表,时刻保持理性的我的清醒,不要被小我控制
收获1,认识小我的五种喜好,自我强化,推卸责任,逃避现实,简化思考,自我放弃。后面四种会强化自我强化。简化思考我经常会犯
2,小我的惯用列表,触发器
3,觉察表使用,任何事情都有三种解决办法,身边带一本察觉表,时刻保持理性的我的清醒,不要被小我控制
本文标题:分身术第一式:口吐莲花
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