水蜜桃是一个非常好吃的桃子之一，水分充足，口感极佳，是一种非常爽口的水果。我个人当然非常喜欢吃它。
水蜜桃对于贫血和肝脏不好的人群，是一种非常选择
1.改善贫血。水蜜桃富含铁元素，可增加人体血红蛋白量，可防治缺铁性贫血。
2.预防肝硬化。水蜜桃能起到抗肝纤维化的作用，吃水蜜桃可以促进肝内胶原酶的分解代谢，对预防肝硬化、肝纤维化有良好的预防作用。
3.防治便秘。水蜜桃中的膳食纤维，可增加胃肠蠕动，有助消化、促排便的作用，可防治便秘。
4.防癌抗癌。桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
5.消肿利尿。水蜜桃中含有的钾多、钠少，有消肿、利尿的功效，可以治脚气，改善大便干结，小便不利。
适宜人群：痰湿体质者,阴虚体质者,
禁忌人群：糖尿病患者,胃肠功能不良者,老人,儿童,过敏体质者
不宜同食：李子
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本文标题：吃水蜜桃的好处
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