昨天从早到晚，头部右侧到脖颈处，一直揪着不舒服；昨天早上陪妈妈晒太阳，中午回家无力给孩子们做早餐，睡了两个多小时，精神好些，头依旧不舒服，大脑有个声音“最近太累了，缺觉了”
这几天都没有定闹钟，5点50醒来了，醒来就开始静心，先把所有人看了一遍，开始跳，到GS领域舞时看到他就有自己身上的影子，之前也是喜欢观察别人，自己不动，也动不了，只是看着，内心隔离、麻痹、也有羡慕；再到WZ领舞，她一本正经的面相背后有个不正经的灵魂，特别可爱好玩，跟她跳的根喜悦
舞后静坐下来，感受身体最放松的地方，没有……连心的部位也没有了，喉咙的堵依旧能感受到，从乱语开始，想躺下了，躺下乱语，在床上翻滚，拳打脚踢，太TM累了，放弃了，一动不动的“S”了，看着自己就这么放弃了
深呼吸，一呼一吸之间，表达对不起我没有看到你，请原谅我的忽视，谢谢你一直在，我爱你么么哒；重复表达
自己静静地躺着，进入浅睡眠状态，引导者引导礼敬时，自己是“不情愿”的配合了，还是想躺下来，享受刚才的静
建议来一次户外静心
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