自参与日更挑战以来，今天是日更时间最晚的一次，一直都慌慌张张。昨天接学校通知，因为疫情需要，要求即日起抓紧时间回宛，所以我赶紧和婆婆商量决定:我开车带着婆婆、太姥和小石头从焦作回南阳。小石头特别依恋我，而且一坐车就爱哭。要是有条件是绝不会让我开车的，可是公公被单位安排去封闭，老公单位已经下通知不准请假。而焦作离郑州太近，真是风声鹤唳草木皆兵。焦作很多数村庄已经封村，为了赶在我们小区封之前出发，只能冒险一试，暗自祈祷小石头路上能多睡觉少哭闹。
接下来，我们便紧锣密鼓地为回宛做准备。准备到十一点才睡觉，可是躺在床上，脑子里的弦却崩得紧紧的。无论是用腹式呼吸、睡前拉伸还是睡前听故事，都始终无法放松下来。最后大概一两点不知怎地迷迷糊糊过去了。不禁想:毛泽东、邓小平都能举重若轻，真羡慕！若是要到他们这境界，我得怎样的修炼呀？
清早四点半，婆婆和我便起床做最后的准备。五点半多一些出发，庆幸因为出发得早，小石头太困。等他醒来，我们已经走了五分之四的路程。在最后快要下高速的十来分钟，小石头哭闹不止，好在希望已在前方，这次行程还算顺利。
这是我第一次在身边没有老司机的情况下，开了四个小时的高速。开始时心理是有些胆怯的，一方面高速速度高，我要警戒自己保持专注；另一方面，路程很长，我要避免因为过度紧张造成精力耗损过快。开长途应当是一种松弛而警觉的状态。警觉是容易的，只要认真听清路线关键点的转弯入道等，随时关注前面和后面车辆的变道以防冲突。松弛的状态是更难把控的，既不能是“爱咋咋，无所谓”的佛系状态，也不能是全身绷紧的“迎战”状态，要在应激状态下精神放松。
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