业力管理，简化生活

1、充足的睡眠，有时间就睡觉吧

2、晚上有时间，就出去散散步，看看树木，仰望星空吧

3、收拾房子，把不用的东西扔掉

4、静坐10分钟，想下生活的美好，世界的美好，学会放松和休息，我们需要你，需要一个精神焕发，思维清晰的你！

5、少吃肉食，多吃素

6、服务他人，每天做一点对他人有帮助的事情

7、不断学习