对于孩子沉迷手机的问题，我想是大多数家长的噩梦，于我，也不例外。对于我的宝贝，她跟大多数同龄孩子相比，使用手机的时间是处于正常范围的，可是，这依然造成了我的焦虑。
为了能够助力宝贝健康成长、关注长远养育目标，我使用开放性提问，跟孩子共同制定了一个详细的手机使用方法：
我：宝贝，我们一起来制定一个手机的使用方法好吗？我认为你现在手机的使用频率并不高，但由于没有一个具体的规则，不易于我们来评估。
宝：那你说吧，怎么使用。
我：不是我说，而是，由你自己来决定怎么使用，那样，你才有动力遵守约定。首先确定的是：你放学回家要做什么？是先玩手机还是先吃饭或者先写作业？
宝：我要先吃饭，然后写作业。如果回家没有做好饭，我就先玩手机，直到开饭，饭后写作业。
我：这真是一个好主意！我同意你的想法。在你写作业或者去洗手间期间，如果想要玩手机怎么办？
宝：没写完作业玩手机，时间不超过二十分钟。
我：在你写完作业以后，你会玩多长时间手机？你最晚的睡觉时间是几点？
宝：我写完作业以后的所有时间都是我可以自由支配的，我最晚的睡觉时间是晚上10:40。
我：这个约定如果在执行中你违规了怎么办？
宝：发现一次，当场没收，并且罚一天不碰手机。星期一至星期五执行，双休日都归我所有。
我：我发现我们的这个约定制定的过程效率特别高效。好的，下周一开始执行。
我咬牙同意了她说的后面两条。双方都要有让步，才能表达诚意嘛！对孩子表现出最大的真诚和尊重，她是特别愿意合作的，就让我们拭目以待，看看执行情况会如何吧！
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