“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”
这是我的信念，也是我的思考。
“多么可爱神奇的世界！我想去探索她。”
这应该成为每一位学习者心中自明的信念与体验。
这是一种无法自抑的冲动，也是一份发自内心的热爱。
当热爱与好奇转化为内心的一团火时，行动和努力就会切切实实地发生。
纯粹的好奇心拒绝成熟，拒绝世故，拒绝老成。
叔本华说：“对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一个不好的迹象。这预示着他的本性平庸。相反，一个年轻人对世人的行为方式感到诧异和惊讶，并且与他们的交往中表现得笨拙、乖僻，则显示出他有着高贵的品质。”
当我们开始对这个世界习以为常的时候，当我们不再对世界感到好奇时，当我们开始鄙视问问题的人时，我们自以为是成熟，但实则是停止了进步，废弃了思考，这样的人便不会成为超越性的自己，而会退化到了极为平庸的境地中。
中国传统文化和人际交往的文化实则并不有利于好奇心的培育，人们挖苦那些提出“幼稚”问题的人，并把老于城府深谙世事视为一种强大的力量，记得李鸿章去美国访问的时候，曾经询问美国某州参议员：“贵国政治家精于街头辩论，在谈话和演讲中说出自己的政见，宣扬自己的政策，往往为了一些简单的问题而争得面红耳赤，你们的人民不会觉得他们很幼稚吗？”没想到参议员回答说：“不，首相先生。我国人民反而认为贵国政治家耻于向他人宣扬自己的政见，在讨论问题时，什么都不说，是十分幼稚的行为。这样怎么才样才能争取到支持者，消除不必要的误会呢？”
个中滋味显然李中堂是很清楚的，也令后人汗颜。
我们要这种不思进取的成熟吗？显然不要。
我相信只要人们还没有停止好奇，没有停止思考，人类就始终在进步。
“成为超人！”这也是我始终坚持的人生信念和教育理想。不仅仅为了培育出更好的个人，伸张个人价值，也为了涤荡千百年来封建文化之残余，塑造革命性的新人。
我相信通过情理自在的教育，迷醉于街头暴力的孩子能懂得真正的强大，通过培育个性的教育，过分的内向怯懦的孩子会变得真正的勇敢，通过启发思考的教育，很反感填鸭学习的孩子会变得真正的好学。
于是我萌生了一个想法，自己和学生们去实验，去创造。为此我准备先行试点。
这就是我最近正在干的一件事儿。
就是继续推进“初等教育实验”。
我之前免费接收了5个学习成绩很不理想，但是却肯学认学的高中生，每周辅导三次，希冀他们能发生可喜的变化。
主要的实验创新之处在于：摈弃填鸭式教学，以启发式教育为主要方法，强调科学学习方法，以老师启发，引导学生自主思考学习，同时扩大知识视野，以高中知识为基准，同时不以高中知识为唯一基准，大量扩充课外知识和大学预备知识。拒绝题海战术。让学生放轻松，释放压力。
第一批五个人很有效果，其中一位艺考生的数学从30多分，提高到了100多分，一位成绩不太理想的同学，物理从10分提高到了40分。还有两位同学通过积极发挥创造力与年轻人特有的想象力，语文作文从三十分左右，提高到了五十分。最后一位同学则进展最为惊人，所有学科加在一起提高了将近一百五十分。
我为此制定了详细的教学计划。分为学生篇和教师篇，学生篇分为四个部分，正如我之前的文章《如何更高效地生活？》所示，值得提醒的是，这些生活上的方法与技巧并不一定都要学生完全达到（虽然我是这么做的），学生只要尽力锻炼好身体，补充好营养，安排好睡眠，一切都是为了学习，而这些都是为了学习所做的身体和思想上的准备。学生通过这些生活上的小技巧，先为自己的学习做好身体和思想上的准备，成为即将被点燃的火把，然后就是教师，也就是我，点上那一把火，我会富有技巧性地为学生准备好学习材料，既激发学生们的探索欲，又不失严谨，最后会内化为长期记忆，而鉴于很多教学法都是一种类似于与学生博弈的方法与技巧，教师篇我就暂时不公开了：
睡眠篇
1.避免咖啡因，适合自己的枕头，被子和床。
2.消毒：定期室内消毒。
3.植物：室内可以多一些夜间释放氧气的植物。
4.改善饮食结构，根据中国人的饮食习惯，应该提高蛋白质膳食纤维维生素的摄入，并保持钠钾平衡。按时足量饮水。大幅度减少碳水化合物和脂肪的摄入。最好是去大医院根据营养科医生的诊断开出自己每天最适宜自己的卡路里。停止吸烟，停止酗酒。
5.卧室只用于睡觉，避免一切人际方面的打扰，父母也不例外。
6.锻炼：锻炼使大脑与身体在夜间更容易进入休眠状态。
7.温度：凉爽的房间睡眠最好。理想的睡眠温度是18～21摄氏度。
8.声音：安静的空间是良好睡眠的关键。可以用耳塞。
9.由于大城市广泛存在的噪声污染，建议选择住的小区远离街道。
光：卧室应该在入睡前避免一切光源。不要忘记睡前拉窗帘遮蔽户外光源。
10.空气：保持空气流通和新鲜，由于大城市空气污染严重，可以选择购买空气净化器，或者干脆远离大城市。同时在空气好的时候，一定要抓紧时间通风和户外运动。
11.运动：每天保持30分钟一定强度的有氧运动。做到自己的运动极限。
12.洗澡：无论是热水还是冷水洗澡都有助于血液循环，但最好在睡前一定时间前洗澡，避免过于兴奋而睡不着。
13.坚持规律的作息安排：我们的身体喜欢日常。昼夜节律就是我们最大的日常工作，所以尽量保持每天相同的时间睡觉和起床。
14.睡前“断电”仪式：发光的电子产品会阻碍褪黑素的产生。睡前阅读来替代电子设备不但有助于睡眠，还有助于学习新的知识。
15.利用放松技巧：写日记、深呼吸、冥想、运动。
思维篇
1.发散模式与专注模式轮替使用。不同学科知识需要的思维模式比重也不同。
2.不要阅读，训练和学习自己边界内已经掌握的东西，突破舒适区。
3.早晨起来，听狂热有宗教感的音乐让人斗志昂扬。
4.想象和培养自己自信满满甚至“自大”的心理暗示，鼓励自己，气馁时，想到自己自己最成功的时刻，或者找人倾诉。
5.阅读文本和学习要结合刻意训练，一眼就会的问题根本不考虑，只做值得做的题。
6.归纳，类比，演绎，推理，不多说了。
7.对周围一切熟悉的事物抱有新鲜感，保持孩子般的好奇，对一切现象发问，运用苏格拉底式追问法，刨根问底，如果暂时没有好奇心，那么强迫自己问问题，规定自己每天根据二十种现象，设想它们的否命题，然后想为什么它们的否命题不成立？追问下去。
8.对一切熟悉的事物都认为它们很反常。
9.与水平远远比你高的人交流，并获得反馈，适当质疑他们的研究，甚至不惜让自己出丑。
10.智力是多元的，比如，语言智能可能与数学潜能有关，所以训练口才可能促进数学潜能。
11.创造力在发散模式才会涌现，专注模式不会有创造力，而模式切换不容易，要有一套行之有效的方法。
就是番茄工作法，35分钟休息下，听舒缓的音乐，巴赫，让自己的大脑消除防备，进入完全的发散模式，头脑风暴。轮替使用。
12.学习耗费大脑能源，而大脑由于进化的原因，进化出节约能源的机制，就是少思考，而解决方案是每学习或者训练一阵儿，奖励自己一下，吃口甜食或者索吻或者暗示别人夸你等等，建立学习思考与多巴胺快感之间的联系，从而形成习惯。
13.习题很重要，训练很重要，反思和创造力留给有准备的人。
健康篇
1.有规律的朋友之间的情感互动与亲子交流。
2营养充足全面，不过剩。
3.如果时间不够，每天hiit15分钟，时间够，保持每天一小时适度强度的无氧和有氧运动。
4.适度冷热水浴交换，不要纯粹热水浴。
5.防止患上传染病。
6.保持新鲜空气。
7.定期消毒居住的住处。
8.远离重金属来源处，避免重金属污染。
9.不吃垃圾食品。
10.保持愉悦的心情，保持良好的社交和人际关系。
消费篇
1.除了抽烟喝酒这些明显的非理性消费，也有很多不值得消费的东西。
2.如果你不在乎外表，那么化妆品是不值得买的，买了反而危害健康损害皮肤。
3.如果你用键盘不是为了游戏竞技（为了打字或者编程），机械键盘也不值得，买了反而工作效率低。
4.如果你的冬装仅仅为了美观得体和保暖，那皮草也没有必要买，买了不保暖而且显胖。
5.如果你吃东西是为了健康和营养均衡，那冬虫夏草燕窝鱼翅都没有必要买，买了毫无营养。
6.如果你买好车是为了外观造型和性能质量，那手工制作的好车也没有必要买，手工意味着做工粗糙。
7.消费最好要抱有理性的目的和分析的手段，不仅提高了体验还能省一大笔钱。
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