今天用单点突破法来提高一下我们的时间管理能力。
1、谈一谈学习了单点突破法后，你在日常的应用如何？
在和孩子一起练习早睡早起习惯的时候，每天都用，但是只在心里总结，并没有写出来。
2、利用单点突破法的5步骤，对近期完成的一件任务或者事件进行复盘。
具体案例背景：计划把孩子目前9：30睡7点起的作息调整到8：30睡6点起。
【计划】计划把孩子目前9：30睡7点起的作息调整到8：30睡6点起。
【实施】9：15熄灯，讲15分钟故事，9：30睡。
【总结】睡前总是有事情耽搁，上床时间总是拖延。实验了一周，还是9：30睡。
【评估】拖延原因如下：
1、书包没有整理好。
2、早晨起床的衣服没有提前准备好。
3、作业没完成。
4、洗漱时间晚。
【再计划】制作睡前清单时间表：
让孩子参与，做完一个打勾，每个上面标注下时间，然后倒推，然后每天执行发现问题，及时总结。
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本文标题：Day3_懒妈乐娃【时间管理能力—单点突破法】
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