上周末体验课总体感受不是很强烈，感觉二天的时间没办法把自己坚强的外壳“击穿”，但是在课程中还是收获了许多感动，感动的是感受到做对练的同伴们的不容易（无论是生活、工作还是感情上的）；还有就是感觉对周边的人感兴趣了，感兴趣的是去辨别这个人的型号、模式，特别是在课堂上，很想去感受每个同学的气场、情绪和背后的人格模式。
然后我在课堂上不止一次的和几位同修说，我来上课主要是来放松和休闲的，甚至连回去的火车票我都买了一早一晚两班，一来是为了能够确保老师拖堂了，早的一班赶不上可以赶晚的一班，二来其实心里是想在这个场合能多待一会挺放松、挺舒服的。
所以这两天回来，自己第一个感觉就是心里稍许不累了，但身体好累（在课堂上跳啊、疯啊、做练习啊，自己都很投入，感觉身体像年轻了10岁），然后昨天晚上跟老婆说起这句话，我老婆说“你还是要有规律的去锻炼，因为在精神、灵魂上拔得再高，身体跟不上也是没用的，她还说身体上轻松了，是最直接、最有效的放松和解压”，我当时没有同意她的说法，我说我是心累，然后再导致身体更累。
然后周日回来深夜和昨天晚上两次跟老婆说，7月份的这次一阶建议她和我一起去，她第一次冷冷的回答我不想去，第二次回答我首先要管好儿子的暑期课程，其实我是非常希望老婆能够参加到九型课程中的，因为她真的不知道我在课程中和生活中的状态是多么大的差距（这点我自己最清楚，包括在课程中也和多位同学这样说道）。每当她冷冷的拒绝我上课的时候，我心里其实是很苦闷的，因为想通过这个课程，也让她能够理解我、看见我，因为我平时真的是心力交瘁的状态。
还有这几天，处理了几件家里亲戚朋友等资金上的困难，我感觉很委屈、也很心累，因为感觉自己为什么要承担这么多的责任和压力，重担好像都是往我身上压。此时此刻的感觉真的是身心很疲惫，还要考虑公司里的事情，真的觉得身边没有一个贤内助或者说是哪怕能够帮我分担掉一点心理压力的人，觉得很孤独。
这几天人觉得很累，可能是课堂上的运动量大大超过了平时身体的承受力，可能是由于模式松动的原因，反正就是觉得很累。在课堂中感受到一个同学现在也面临了家庭和事业的双重困难，内心在为她付出同情心和同理心的同时，其实也何尝不是为自己感到同情和同理呢。
哎，上了九型，加上最近的生活、工作压力的缘故，觉得越来越没力量了，有点退缩、有点畏惧，觉得自己没有想象中的那么强大，觉得自己很无助、很劳累，先就写到这里吧。
（我还不会像有些同学那样用觉察的格式去写日记，看到某位六期学员用觉察的格式写的日记，挺羡慕的）
朱冀
2018/7/10 11:21
于上海公司办公室
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