这周末老师来淮安上体验课，北京那边好几个未曾见面的助教也都来了，挺激动的，觉得场域能量一定很好，但是对自己能否学到什么也没啥期待，觉得只是一个体验课而已。但没有想到收获会这么大，具体：
1、第一天，老师的一句话深深的戳到了我，老师说腹区的人对抗当下，对环境特别敏感，要么逃离环境，要么掌控环境，听到这话我懵了，全美的诠释了疫情期间到现在自己一直都反反复复的处于压力状态，很难受，各种担心、焦虑，对我们国家充满了极度的不信任这些等等，都是为了对抗当下、掌控环境。
2：第二天，做AB练习的时候我突然发现，我那么用力的去掌控环境，竟然是为了对抗失败，失败了就无法在家里拥有主动权、无法引起家人的关注、没有任何优越感了，在这之前，我已经不把工作当作唯一很久了，我以为这一块已经放下了许多，以为自己已经看透了，不再去向他们证明，可是今天我发现，原来一切转移了，既然大环境不好，工作我也看轻了许多，那么如果以后大家都一样，我如何在家庭中脱颖而出，占有主动权，得到他们的夸赞与关注？我只能去掌控环境做好准备，防患于未然，我发现我从来就没有相信过我失败了家里人会看得起我，所以用一件事情（工作）的放松来告诉自己已经看明白、放下，其实这是头脑的策略而已，因为自己的不相信，底层信念没有改变，所以又会以另外一件事情让我来面对。
3：这次还有一个觉察就是，发现自己的身体变得不再很冰冷，慢慢的柔软起来，可以感受到别人的存在了，礼敬、跳舞时，评判减少了很多，也不会因为对方的不临在而影响到自己，我为自己在这里……
4：和一个之前有过很大矛盾的小姐姐在这次体验课上非常自然的和好了，还和她一起做了AB练习，没有任何尴尬的感觉，让我内心特别感动。
5：发现自己和反六的功课很深，讲6号的时候从听歌时就开始泪流不止，和妈妈的功课比较深。很多不配得、不优秀等都来自于反六的妈妈，还有妈妈的挫折教育让我对她的抗拒特别深。
特别特别感恩，很多事情已经不再害怕，慢慢觉得生命就是体验、去体验就好了……
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