情景1
在老家三姐家，晚上大家都围桌子准备吃饭时，说实话我也很饿了。
二宝:妈妈帮我开下厕所的灯，我想上厕所
我: 好的
我把灯打开后转身要走时
二宝: 妈妈你陪陪我，我想拉臭臭
我: 妈妈也想陪你，只是妈妈太饿了，想去吃饭了
二宝: 你先去吃，但是等一会你要帮我擦屁股
我: 等一会我可能正在吃饭
二宝: 如果我自己擦不干净，我就“喵喵喵“的叫三声，你立刻过来帮我擦。我擦得干净就不叫你了
我: 好吧！妈妈一边吃饭一边注意听你的“喵喵“声，你要大声点哦。妈妈才听得清楚
我和二宝各忙各的，我吃他拉。一顿饭吃完了我也没听到“喵喵”声，去厕所一看，哪还有二宝的人影，原来这家伙已经在客厅看电视了。
情景2
我昨晚买了朋友做的空心饼作为今早的早餐，还炒了鸡蛋和干豆角，准备把炒好的菜装进空心饼里一起吃，我还打了豆浆。大宝一坐上桌，我把一个装了菜的饼放到他手上
大宝: 我不喜欢吃这个
我: 很好吃的，这里面的馅跟上次妈妈包的包子里的馅一样的，你尝尝
大宝: 我不想吃饼，我喝豆浆就好了
我(内心抓狂，带着觉察):啊！你不吃会饿的，(面带笑容)帅哥，请给点面子，尝一尝吧！不好吃就不吃好了
我随手把饼放到大宝嘴边，大宝咬了一口，一嚼
大宝: 不好吃，我看着这饼就没味口了，那天你做的包子我很喜欢吃
我:不喜欢吃就别吃了，那天的包子又没有了。这可怎么办？你不吃点主食，会饿的
大宝: 你帮我煮点面条吧！
我抬头看了看钟7:40
我:妈妈知道你喜欢吃面条，面条煮出来太烫，吃得时间会长一些，现在7:40了，妈妈担心你会迟到。上次妈妈包子里包的就是这个馅，你挺喜欢吃的。你不吃点主食去学校，妈妈心里一上午都会忐忑不安，担心你太饿，但我又不知道怎么办？
大宝指着剩在碗里的馅
大宝:我挑豆角里的鸡蛋吃
我(惊讶):这办法好
我赶紧把其它饼里的馅重新倒在碗里，把鸡蛋挑给大宝吃。看着大宝把全部鸡蛋吃下去了。
我拍拍肚子感叹到:宇轩，谢谢你想到了这个办法，妈妈看着你吃了鸡蛋，心里踏实了。
我庆幸自己踏上了成长之路，之前的惯用模式就是启用权威，使用简单、粗暴的方法逼迫孩子吃，哪知孩子带着情绪吃下去的东西会在他身体里产生26种毒素。有了唐老师的长期陪伴，我才茅塞顿开。唐老师让我一次次脱下盔甲、一次次跳出限制性信念、一次次打通我的脉络，促使我习得了一种新的沟通方式，不评判且柔软的沟通。
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