《不焦虑了》:《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。
全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和,找到真正自洽的状态。瞬间摆脱焦虑状态。
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开学第三周了,本以为会幸福地教着学生们,但实际上呢,学校又召集全部学生学习了一套新的课间操,导致我的课被这个操冲掉...
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什么是焦虑? 焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪体验。但焦虑并不意味着都...
最近我比较焦虑。 焦虑到不能静静读完一本书,焦虑到不能耐心写完一幅字。 不是因为临近年底,忙于应付各种工作。而是因...
本文标题:《不焦虑了》
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