生病住院期间，朋友送来我仰慕已久的一书《活好》
作者日野重明在其105岁高龄通过访谈形式完成此部佳作，本职业是医生，也在写作和演讲方面获得巨大成就。
读《活好》最大的感悟有三点。
1. 如何看待疾病？
疾病和身体的关系犹如相扑，但我们所斗争的并不是疾病本身，而是去实现那个理想中的自己，现实是我们的身体健康状况往往达不到所希望的状态，其中的矛盾造成患病后的苦闷心理。
不过也正是有如此切肤之痛，才警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏和感激。
疾病给我们自省的机会，关注曾经忽略的重要的事和重要的人。
2. 告别过去，实现重生
经过劫机事件的幸免，作者感悟到生命不再属于自私的自己，而是要去奉献他人，回报他人，从而拥有了一个全新的自己，去拥抱世界。
世上有很多人都有这样的愿望: 如果有机会重新投胎做人，我一定换一种活法。
我不确定我们是不是有这样的机会，但余生还有时间，为什么不从现在开始去践行？
一个健康的我
一个智慧的我
一个开心的我
一个善良的我
……
3. 如何与人亲近？
在淀号劫机事件中。
劫匪对乘客说: 你们被劫持了！
有个乘客问到: 劫持是什么意思？
劫匪答: 我也不知道。
乘客: 作为劫机者不知道劫持是什么意思，这样不好吧？
劫匪和乘客都笑了。
即使在那么危难的时刻，幽默一样化解尴尬。
沟通之道是要经常学习的，幽默应为上等方式。在亲子教育中，很多家长采取的是训斥和说教，如果运用幽默的方式，会不会更好些？有时候，我们沟通的方式直接导致沟通结果。
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