叹号高效阅读训练营成长记录
很早之前就听苏晓航苏老师提起过叹号老师的训练营，但我一直没有报名，担心要求很高，积累不够的话，不知道能不能过关，最近趁着相对比较有空，还是决定给自己一次机会。
我原本的阅读速度相对不算慢，如果看一本300来页的小说的话，大概两个多小时就可以了吧。但仅仅局限于小说。我原本自认为我的爱好就是阅读，但是实际上我所说的这个阅读的范围是非常狭隘的。去年也逼着自己参加了一个父母训练营。试着去读一些理论类的商业书籍，但是很难读下去，特别是之前买了一本名为《刻意练习》的书，发现读的特别痛苦和反感。近段时间工作比较轻松，就想着自己还是要加强一些理论类书籍的阅读。不然始终是井底之蛙。但是理论类的书籍好难坚持把它看完，特别是一些外国的文献，感觉他就老是在绕着说车轱辘话，看了一半都还不知道他到底在说些啥。但很多书籍又是大家推荐的，不看吧，又还是有些想要看，看吧，实在很为难自己。
这段时间通过叹号老师分享给我们的阅读方法，练习了20多本书，最大的感触就是不再那么反感商业类书籍了。之前看书我也看目录，但是也就是扫一眼，不会像现在按照叹号老师的方法反复的看。我发现这一个方法是非常好的，通过10来分钟的浏览，自己已经对书的大概有一定的了解了。虽然以我的程度还不足以达到叹号老师所要求的建立框架，但是对于帮助我尽快和积极的看完全书的内容有很大的作用。（当然有个别的书也很奇葩，比如说稻盛和夫先生的阿米巴经营，我感觉这书的目录起码有100条。）
通过第1步，10分钟看10遍，对于商业类书籍就没有那么抵触了，有了一个大概的了解之后，就可以比较有兴趣的看，而不是觉得它云山雾罩的完全摸不着头脑。这是进步的第1步。
第2点通过写关键字来加深了对书本的印象和了解。常常看书，时间拖得久的话，确实会出现，看了后面忘了前面的情况。有了关键字做提纲就会把整本书的内容串联起来。特别是通过关键词的释意这一步就把这本书的主要内容给提取出来了。之前看书从来没有这样做过。这种类似于思维导图，但是思维导图还没有这么详细。等做完这一步，拿起这张a4纸整本书的内容就在脑海里很清晰了。不会像以前看书，感觉就像雁过无痕。拿着写的那一叠A4纸，还是感觉很有成就感。商业类的书籍不会那么可怕了。
第3步语音输出。前段时间小朋友的补习班老师才提到一个方法，费曼学习法。只有通过把学到的知识讲述出来，才能真正的学会和巩固，不然自己以为已经会了，但是表达不出实际上就是不会。所以这一个打卡输出非常关键。扫一眼觉得自己懂了的知识，经常是似懂非懂，能够真正表达出来的其实不多。而且是用自己的语言表达出来。这里面涉及自己新旧知识的连接，通过这种方式把自己的思维给提取出来，把自己没有想到的，没有总结出来的东西总结了一遍。这一个一个步骤非常关键。
之前听叹号老师讲课的时候，还提到一个问题，一片叶子要落到地里5年才能化为肥料和养分，如果按每天一本书的速度，每天输入1000个字吧，那一年都是多少万呢，积累5年下来，也许5年之后会是一个全新的自己。常常我们都太急功近利了，做一件事就想马上看到效果，常常想，但是又老是没有行动，觉得做不到或者是做一下就放弃，没有想着要潜移默化，日积月累。这是一个很浅显的道理，但是我那天才突然醍醐灌顶。按照老师的方法，一年阅读200本书，我想应该是没有问题的，那我接下来的目标就是默默的去做就好了。做好最近的目标，一步一步踏踏实实的走。
虽然整个阅读训练营下来，我阅读的速度并没有提高多少，但是心理的改变和观念的改变，还有全新的阅读方法，这是最大的收获。虽然我并没有自信到一个星期看完10本，20本书进行一个领域的攻破，但是我想再努力一点的话，还是可以把自己的想法一步一步实现的，比如我想要阅读的如何提高效率，如何自律，关于心理学这些方面的知识，都会逐步逐步的去看。
书柜中还是有挺多书的，今年的目标就是尽量争取把书柜中的书看完，而且9月10月有两次大型的考试，希望能利用思维导图，语音输出各种方法帮助自己巩固看书的内容和成效，尽量的通过考试。
我一直不是一个自信的人，只是对阅读自认为还是抱有很大的兴趣。如果能够通过自己喜欢的事情，让自己做更多的事而且做得更好，这就是最完美的吧。通过叹号老师这些方法的分享，我突然对阅读这件事增加了很多信心。
期待更好的自己！
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