人眷恋生命，为安心二字。想看着孩子们健康幸福，想父母享天伦之乐，想伴侣有个依靠。
而生命又无常，所以说及时行乐。但人总是执迷过去，焦虑未来，当下焦灼。
慢是一种人生态度。
一切都会有的。上大学时所想的大房子，宝马，穿着高跟鞋在高大明亮的写字楼上班，偶尔旅行…都有了。现在又想年薪百万，想有个院子…或许到时候又想面朝大海，想一家人周游世界…
从此，幸福离我们很远，可望不可及。
物质的东西，将来未必不能达到。只是因此当下忽略了陪伴，忽略了健康…
人有很多身份，子女，父母，配偶，自己。着急物质的东西有时候更多在于前三个身份的责任。作为子女想要光宗耀祖，想要父母体面；作为父母想要给孩子更好的条件，更大的格局，更高的平台；作为配偶，想要分担，想要证明，想要齐头并进…于自己而言，不过是想要自由，自在，而多重身份下经济是基础。
但一切都比不上陪伴和健康重要。二者失去而不再回来。父母老去，孩子长大，陪伴不能弥补。而陪伴很大程度影响父母和孩子的心理发展。
健康包括心理健康和生理健康，二者相辅相成。情绪管理和生活习惯管理是健康关键。
情绪的管理是不容易的。需要内在自驱力。阅读和运动是我所能想到的最好用的方法。阅读让人自知，运动凝聚此刻。
习惯的管理在于自律。自律而有序。
游圆通寺有感。
此刻顿悟，或许下一刻又烦恼。
修行和破功是交替的。这就是人生。不完美是人生的常态。
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