体验飞一般的感觉-亲子游戏《啄木鸟》

自线上课程开始一周，每日老师都会轮流录制课程。今日是体育课，亲子活动《啄木鸟》，需要注意的是家长要与孩子配合录制。

白日发布课程，却苦于无人与老师互动，我想是不是爸爸们都去上班，而妈妈们又无人录像。

于是到了晚上，爸爸们下了班举起娃开始练习，有核心腹肌必须收紧，且身体重量不能放在爸爸身上，宝宝要收腹提臀，保持呼吸平稳，而爸爸需要挺直腰杆，抬头挺胸。有这样专业撸铁爸爸与专业宝宝的：

撸铁资深的爸爸vs专业宝宝

闺女就是小棉袄，爸爸扛起就是好，这闺女一边做一边面带微笑，爸爸数着节奏和拍子，飞一般的感觉真好：

闺女就是小棉袄，扛起来就是甜蜜的负担

还有坑爹费爸爸，爹扛着甜蜜负担系列：

大胖小子比较费爸爸的说。

通过此次的亲子活动，收获宝宝的欢笑声以及各种爸爸们呲牙咧嘴的哀嚎声外，还蛮欢乐的，看来爸爸们和小宝需要多多练习，才能取得良好的身体素质。

宅在家中练身体，疫情期间练免疫。

核心腰腹要收紧，宝宝抬首心欢喜。