习惯的力量

后天要出发去北京继续进修了。

一个假期，两个月，虽然到处奔波：旅行、去婆家过春节、去娘家看望父母，但总体来说，也有自己的模式和规律。无论到哪里，最基本的两件事：陪伴冰冰和运动。特别是最后这两个星期，生活更加规律：几乎每天去工作室健身，其余的时间就是陪伴冰冰。这一刻，意识到自己马上就要离开家、重新开始在北京的学习生活，内心里是那么的不情愿。

我知道是习惯在作怪。

习惯是一件很可怕的东西，力量之强大远超过自己想象。建立好习惯不容易，打破坏习惯更难。从心理学的角度看，习惯养成以后，人就会进入舒适区：做一件事，变成和洗脸、刷牙、吃饭一样必不可少、无需动用任何意志力，完全是无意识去做。而习惯一旦养成，想要去打破它，犹如春蚕破茧，不仅需要强大的意志力，而且会带来无法避免的不舒适、甚至是痛苦。所以，我越来越理解，为啥有那么多的人深陷在无爱的婚姻中却始终难以走出离婚这一步；我也开始理解为啥中国人喜欢自己买房子而不喜欢租房：房东一般不愿意签订长期租约，短期租约一到期，租客不得不搬家。搬家的折腾倒还是其次，最主要的是在一套房子住久了，已经形成习惯、对房屋和其中的所有物品产生了心理上的依恋。搬到一个新的环境，连洗手间的位置都要重新熟悉，心理的舒适区被打破，会产生失落和不安全感。

写到这里，我突然想起《小王子》中小王子与狐狸的对话，其实讲的也是这个道理。

狐狸说：“现在的你对我来说，只不过是个小男孩，跟成千上万其他的小男孩没什么两样。我不需要你。你也同样不需要我。对你来说，我也不过是一只狐狸，和其他千万只狐狸一样。但是，如果你驯养了我，我们就互相不可缺少了。你对我来说是世界上独一无二的；我对你来说，也是世界上独一无二的。”

“我的生活很单调。我捕捉鸡，而人又捕捉我。所有的鸡全都一样，所有的人也全都一样。因此，我感到有些厌烦了。但是，要是你驯养了我，我的生活就会充满阳光。我会辨认出一种与众不同的脚步声。听到别的脚步声，我会躲到地下去，而你的脚步声就会象音乐一样把我召唤到洞外。还有，你看！你看到那边的麦田了吗？我是不吃面包的，麦子对我来说，一点用也没有。我对麦田无动于衷。而这，真使人扫兴。但是，因为你有着金黄色的头发。那么，一旦你驯养了我，事情就变得很美妙了。金黄色的麦子，会让我想起你。而且，我甚至会喜欢那风儿吹拂麦浪的声音……”。

“最好还是在原来的那个时间来。”狐狸说道，“比如说，你下午四点钟来，那么我在三点钟时就会开始感到幸福了。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我会兴奋得坐立不安；幸福原来也是很折磨人的。”

习惯，产生依恋；依恋，会带来幸福感。而打破习惯，等于是要断掉这种依恋，会被剥夺幸福感。这种依恋，可能是对人，可能是对物品，也可能是对某一特定的环境。大多数时候，是所有这些因素的综合。

此刻，我舍不得离开。因为内心的依恋，因为已经形成的习惯。但是，我深知，人生就是这样，聚散分合，由不得自己。深如父母子女之依恋，也会在不断经历小的分离后，最终渐行渐远，最后永久的分离。没有谁可以陪着谁永远走下去。