你是否因为管理的问题而焦急揪心？
你是否因为工作上的问题而苦恼纠结？
你是否因为家庭的关系不和谐而抱怨连天？
你是否着急于孩子的教育而脾气暴躁？
只要不是技能上的问题，而是意愿上的问题，你都可以找教练帮你厘清目标。
为什么你需要教练？
教练这门技术其实源自NLP，通过教练工具帮助案主厘清目标，跳出困惑，找到符合案主价值观的答案。
教练的技术对人生的多个方面都能带来正面的影响，能够帮助我们摆脱困境，使我们能够获得轻松满足，成功快乐。
教练的技术配合大脑运作的模式去选择思想、语言和行为，因而帮助一个人提升，并对他身边的人产生更积极的影响。例如：
1、处理事情方面，把数据更有效地归纳，进而认识事情的根源，找到解决方法；
2、了解一个人内在的推动机制，使自己更积极；
3、在沟通和人际关系方面，有效地与别人配合；
4、在沟通过程中，如何使对方更容易接受自己；
5、如何了解对方的困扰来源，并怎样使其摆脱困扰；
6、怎样选定一个有意义的目标；怎样能使内心更有效地去支持和完成这个目标；
教练是什么角色？
教练认为看世界上每个人都是OK的；
每个人都有足够的智慧、经验和资源去解决问题并获得成功；
从心理的角度看每个人更愿意接纳自己给出的答案，更容易执行自己的答案；
教练不是顾问、不是心理咨询师或治疗师；
教练是镜子，帮你反应你看不到的真相；
教练是指南针，帮你在困惑中指引方向；
教练是催化剂，整合你的内在，让你自己找到解决的方法；
教练可以什么都不懂，因为你懂；
教练没有答案，因为答案在你心中！
如何学会教练？
首先，教练有自己的范畴，称之为教练的五件衣服。
1、每个人都是OK的；
2、每个人都在当下做了最好的选择；
3、每个人都拥有足够的能力和资源使自己成功；
4、每个行为背后都有正面的动机；
5、改变不仅仅是可能的，而且是不可避免的。
其次，要学会教练的工具和步骤。
1、GROW模型；
2、时间性；
3、空间线；
4、生命轮圈；
5、理解层次等等；
最后，提升自己的教练能力。
1、聆听
2、区分
3、发问
4、回应
什么是傻瓜教练法？
傻瓜教练法，是光头刘通过长期的教练和分享，总结出来的一个简易的操作方法。
实质就是时间线的教练法。通过去到未来，向未来的自己寻求答案。
每个人对未来的期待都是正向的，只要去到未来很多问题就会迎刃而解。
举个简单的例子，你现在正在纠结和上司的关系。然而通过教练你去到5年后，或者10后，你会觉得这只不过是一件很小的事情而已，困惑自然就解决了。
傻瓜教练法的步骤是什么？
1、建立合约；
2、厘清目标；
3、量化工具；
4、意义价值；
5、冥想未来；
6、提出建议；
7、量化工具；
8、下一步计划；
教练的效果如何？
直接上图，看微信教练后大家的反馈。
什么样的形式和内容？
主要通过讲解知识点和体验式学习的工作坊形式来进行分享。
分享主题：傻瓜式教练法
分享时长：2个小时；
分享对象：任何有困惑的人或想支持他人成长的人；
分享大纲：
1、教练的定义和价值；
2、现场教练厘清目标；
3、傻瓜式教练法分解；
4、现场二人对话演练；
5、教练流程总结；
谁来做分享？
刘粤，企业训导师，心灵教练。拥有6年培训&教练经验，并以“成就他人，成就自己”为使命，树立自己的终身目标——传播教练文化，构建和谐人生。
网友评论