忙得不可开交，内心却焦虑、空虚！时间纷纷扰扰，科技发展讯息万变，在35岁这个人生和事业的十字路口，你是否经常感觉到迷茫？
在职业的轨道上努力奔跑，却在竞争的压力下，感到失落和空虚！或许你应该停下来思考一下这条路在何方，在竞争跑道的终点，是否有你想要的充实和满足？
最近20年，中国的科学技术有了长足的发展，随着互联网的冲击，社会发展也越来越快，国家越来越富强。
但是迷茫，失落、空虚，却像瘟疫一样，在人群中蔓延！
据统计，中国有将近1亿的抑郁症患者，全世界抑郁症人数最多的国家。自杀已经成为15岁到34岁中国人首要原因，而其中的郁症患者达到了60~70%，为什么会有这么多人，因为抑郁症而自杀？
公子义从事80后90后心理研究10年，经过调查和研究发现：究其原因还是世界观和人生观出现了问题：
1、传统世界观的破灭
传统的世界观告诉我们，人应该生活在一个硕大无边的宇宙当中，人一出生，就好像一个大而圆的石头掉到了山坡上，它自然而然就滚落下来了，并不是自己选择的！
听起来似乎很有道理，但在这个传统世界观已经被科学证明是错误的。
科学发现万物皆空，我们有一个约定俗成的印象：宇宙非常大。
那宇宙到底有多大呢？如果说把物质比喻成冰，把能量逼成水，那么，整个世界就是一个冰桶。你可以想象一下，把冰融化之后，所有的物质都转化为水。
你看看有多少，所以整个世界的总的能量加在一起就等于零，因为有一种东西叫做负能量。
2、你所体验的世界是以你自己为中心的
这个世界非常神奇，我们居然把很一大堆的可能性变成了现实，但是对于我们自己想要去何方却不是很清楚！
有的人向智慧更高的人请教！有的人去上网、读书，或者说向成功人去学习，人家怎么办我也怎么办。
这些方法本身没有错，但是我们容易忘掉一个最根本的东西，所有的事情开始之前，必须走的第一步。
需要你回答：你自己想要什么？
乔布斯曾经有一个著名的方法：每天对着自己说，如果今天是我活着的最后一天，我会不会去干，我今天要干的事情？如果我连续很多天都说不，那么我就不去干。
听上去很有道理，但是却有一个非常大的问题：他没有说持续多少天，有的人天天对自己说不，说了几十年一直到死也没有改变，这是不是也行呢？
他们会不会后悔呢？
澳大利亚的一位著名作家邦妮·韦尔，写过一本书叫《临终前最后悔的5件事》，她曾经写过最后悔的一件事是：我要是有勇气，过对自己真实的生活，而不是别人认为我应该过的生活就好了。
人生的舞台就像一个巨大的平原，你永远要处在最中心位置，永远是你自己为中心的。
在你的人生当中，你就像是太阳系当中的正中间一样，所处的是太阳的位置，永远是没办法逃避的！
一个人再有名、再有钱、再有权势，他要跟你互动，还得到你这个中心来。他如果从来不在你这个舞台当中出现，他其实跟你没有办法联系。
3、要学会遵循你内心的热爱
每个人都有自己独有的世界，这个世界为你量身定做的，你拥有你的世界，你所感受的世界，你来之前其实是没有的，你走了之后永远没有。
所以，你是你命运之车的唯一的事情，你要去哪里，车就会去哪里。
等着别人来告诉你，要去哪里的时候，因为别人也其实也不知道，
所以你得自己做一个决定，你必须向内看，必须知道自己内心的渴望是什么。
热爱是第一动力，几乎所有的类似书籍都会让你去寻找自己真正热爱的事情，只有真正热爱，才会愿意花更多的时间、有足够的勇气去达成。
我们的不幸、压力和沮丧都是因为缺乏行动力和主动把握自己人生的勇气。我们把自身的力量拱手让给了公司、老板、配偶、朋友和父母。
勇于涉足全新领域，这有点像一种精神上的延伸，你要拓展自己，走出熟悉的心灵舒适区。
花些时间思考什么是你生命中需要改变的，倘若找出对生命中的不满意的那部分，没有哪种改变比放任不管更冒险。
找到属于你自己的步伐，踩着你自己的调子——而非他人的节奏——起舞。按照你自己的价值观生活，遵从最真实的自我。
对于成年人而言，最好的学习方式就是用批判性思维对经历进行反思。
相比拥有漂亮的头衔和有影响力的职位，更难的是创造让自己感到幸福和满足的人生，在这种人生里，你可以做自己，情感上坚强且自信，对自己和别人都足够包容。
结语
乔布斯说过：成就大事的唯一途径就是做你所热爱的工作。如果你不知道自己热爱什么，那就继续寻找，不要将就，像其他核心相关的事情一样。一旦找到了，你自然而然就知道你想要做什么。
文|公子义
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