美文网首页一起写7年
怎样才能拥有高情商?

怎样才能拥有高情商?

作者: 思齐之路 | 来源:发表于2020-12-22 18:31 被阅读0次
    网图侵删 中国尊

    今天,是我在简书寻找情绪智慧“精灵”,学习反思日更,第220天。

    我愿分享持续寻找后,情绪智慧“精灵”给我感悟,一个人正大光明的人,有智商,有财商,还要有情商,才能把平常日子过的踏实又愉快。为此,如何才能拥有高情商?成为了我今后的学习、思考与日更的方向。

    寻找学习过程中,有位文友分享人生感悟,人活着有三个层次:

    第一个层次:活着。

    第二个层次:体面地活着。

    第三个层次:明白地活着。

    网图侵删 中国尊

    反思自己年过半百,发现我这一生,活在第一层次,而且,还常常有活的很苦很累很难感觉。今后要如何活,是需要我自己深度思考的问题?

    细细思考,问题出在情绪管理上,通俗地说就是个性强,情商低,遇到或听到一丁点,不如意的人、事、物,整个人立马进入负面情绪状态,反问自己,这样做可以让事情再改变吗?

    如,前几天,为了参观北京商品房的事,家人之间的意见不一致,我的负面情绪又来了,出现了让人难以想象的局面,然而,先生和家中灵魂按摩师还是包容了我。感谢家人与我一起用近一个星期的时间,梳理和寻找产生这一情绪的根源,并有了统一认识。

    网图侵删 中国尊

    寻找后发现,社会上,有的人因为情商不高,又不愿意下功夫补这块短板,等自己老了所有的事已成定局,看到不愿意看到的场景时,仰天长叹对自己说:我懂得俗话,懒就是穷,二十不勤,三十不立,四十不富,五十靠子助的道理,我也勤奋努力实践了一辈子,却仍然没有过好这一生。

    看到这样的真实案例,让我更清楚自己,今年5月,在简书优秀创作平台,开启寻找情绪智慧“精灵”之路的价值和意义,每天向优秀学习情绪管理技能,现在越来越上瘾了,对自身和家人的情绪觉察识别消化力有了提高,情商和心智也同时有了提升,缩短了心理年龄与生理年龄的差距。

    我始终相信,见得有多多,见识就有多广,格局就有多大,从现在起,我将用后半身的时间和精力,学习提高情商知识和技能,帮助自己实现情绪有效管理,我将放下过去所有的不舍与遗憾,带上爱与勇气直面挫折和困难,奔向平静从容的生活。

    网图侵删  中国尊

    相关文章

      网友评论

        本文标题:怎样才能拥有高情商?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wtosnktx.html