网图侵删 中国尊
今天，是我在简书寻找情绪智慧“精灵”，学习反思日更，第220天。
我愿分享持续寻找后，情绪智慧“精灵”给我感悟，一个人正大光明的人，有智商，有财商，还要有情商，才能把平常日子过的踏实又愉快。为此，如何才能拥有高情商？成为了我今后的学习、思考与日更的方向。
寻找学习过程中，有位文友分享人生感悟，人活着有三个层次：
第一个层次：活着。
第二个层次：体面地活着。
第三个层次：明白地活着。
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反思自己年过半百，发现我这一生，活在第一层次，而且，还常常有活的很苦很累很难感觉。今后要如何活，是需要我自己深度思考的问题？
细细思考，问题出在情绪管理上，通俗地说就是个性强，情商低，遇到或听到一丁点，不如意的人、事、物，整个人立马进入负面情绪状态，反问自己，这样做可以让事情再改变吗？
如，前几天，为了参观北京商品房的事，家人之间的意见不一致，我的负面情绪又来了，出现了让人难以想象的局面，然而，先生和家中灵魂按摩师还是包容了我。感谢家人与我一起用近一个星期的时间，梳理和寻找产生这一情绪的根源，并有了统一认识。
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寻找后发现，社会上，有的人因为情商不高，又不愿意下功夫补这块短板，等自己老了所有的事已成定局，看到不愿意看到的场景时，仰天长叹对自己说：我懂得俗话，懒就是穷，二十不勤，三十不立，四十不富，五十靠子助的道理，我也勤奋努力实践了一辈子，却仍然没有过好这一生。
看到这样的真实案例，让我更清楚自己，今年5月，在简书优秀创作平台，开启寻找情绪智慧“精灵”之路的价值和意义，每天向优秀学习情绪管理技能，现在越来越上瘾了，对自身和家人的情绪觉察识别消化力有了提高，情商和心智也同时有了提升，缩短了心理年龄与生理年龄的差距。
我始终相信，见得有多多，见识就有多广，格局就有多大，从现在起，我将用后半身的时间和精力，学习提高情商知识和技能，帮助自己实现情绪有效管理，我将放下过去所有的不舍与遗憾，带上爱与勇气直面挫折和困难，奔向平静从容的生活。
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