以前早上去公园时，早上八点的公园老年人特别多，整个公园像一个大型演奏厅 ，各种吹拉弹唱，各种跳舞，打太极，各种各样的娱乐活动，以前不理解这些老年人，天天做这些事情生活会不会无聊？一个旁观者角度觉得挺无聊，但是老年人乐此不疲 ，沉浸在自己的爱好里。
后来当我也成为退休中的一员时，不再为生活而奔波忧愁了，退休工资虽不高，但是维持基本生活开销也是够了。
停下来后，以前从不觉得一个人待家难受，退休后突然就觉得生活好像静的只有自己了，家里安静寂寥，那种寂静几乎让我一刻都不想呆在家里，呆在家就觉得心里沉闷，气血不畅。
而人有时候就是这样奇怪，没有了这方面烦恼，就会生出了别的的烦恼，
为了疏解心里的不畅，天天出去游玩，要么和孩子，要么和老公，要么带着母亲出去玩 要么独自去瞎转悠。
然而发现一个人转悠更开心快乐充实，一个人不用照顾他人的喜好，不用征求他人的意见，想吃什么，想去哪里，听心里的。上一刻决定去的地方，下一刻不想去了就另找他处了，不用怕别人不高兴，自由自在，随心所欲听心得指挥。
这样的独行也太爽了吧，但前提手机一定有足够的电，包里有应急的钱。用手机导航导一个从来没有去过的陌生地方，那里有美食有美丽的风景，吃吃美食，看美景，坐在街头喝杯饮品，看着陌生的街景陌生的人 ，心里充满了欣喜。
也许有的人会觉得这样一个人出去会不会孤独，其实完全没有孤独 感，收获的是心里的自信充实喜悦。尤其常常内心不畅，爱想东想西，容易郁闷的人，生活狭窄的人，通过这种一个人的出行方式，打开了心扉，让外界的事物源源不断的流入心里，那些美食美景都充满了疗愈的力量。
渐渐的走的地方多了，眼界宽阔了，心里也变温柔有力量了，不再拘于小我的世界里，自我内耗，自我怀疑，把生活越过越窄。
时间久了，心理状态也在慢慢发生改变。
就像一棵曾经孱弱的植物，缺少阳光，缺少养分，长的弱不禁风，脆弱易折。
在阳光，雨露，春风里，它日渐变得结实有力量，生出了向上的力量，变得越来越绿意盎然。
当开始向阳而生，向好而行的时候，变得结实耐风霜的时候，那才最好的自己。
这最近每天早晨想的第一件事就是：今天要去哪里游玩了。
每天一个游玩的地方，不再依赖与被陪伴的出行，自由独立的感觉真好，一个人做攻略，规划最好的路线，背上包带着一份喜悦的心情出门。
直到现在才知道原来自己最喜欢最开心的事情就是旅行，去看这个世界。
虽然只是在西安各个地方游玩，游玩让我如此乐此不疲，开心上瘾，找到自己喜欢的事去做，整个人也变得阳光开朗，身上有劲了。不再像以前一样充满无力倦怠萎靡。
也理解了公园里那些老年人的天天搞业余爱好，因为开心，就这一点就够了。
心灵的快乐才最重要，快乐是一个人最好的滋养和养生。
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