每年的今天就是世界睡眠日，今年已经是第21个世界睡眠日了，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。
随着生活节奏的变化，尤其光怪陆离的彻夜灯光以及丰富的夜生活的影响，现在失眠的人越来越多，由失眠所引发的各种疾病也越来越明显，因此睡眠也越来越受到人们的重视。
下午，单位组织人员在我们惯常义诊的地方给人们做睡眠方面的咨询活动。咨询的人群中有三个人都是因为阳了之后才出现睡眠改变的，一个是变得精神了，不管晚上睡多晚，白天都是精神抖擞，也不要睡午觉；还有一个是不管怎么睡都不解乏，整日就想睡觉；最后一个人是因为有心事，老是担心自己的身体才出现晚上睡不着，白天没精神的状态。总之，各人各情况，不是所有的睡眠障碍患者都只会表现为失眠的。
作为一个睡眠障碍科的医生，我由衷地希望大家都重视睡眠，只有睡眠好了，才会拥有一个健康的身体。
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本文标题：今天是世界睡眠日
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