最伤子宫的三大行为【精选】
【导读】
子宫是上天赐予女人独有的脏器，是孕育生命的地方，因此对女人来说，爱惜自己的身体，特别是子宫就显得尤为重要。但是在现实中，很多女人都不懂得保护自己子宫，因此患上各种子宫疾病~
宫寒是咋回事？
宫寒是女性的大敌！宫寒归根到底是整个生殖系统能量不足的问题。
这个寒不光指的是温度，中医理解的“寒”也是一种停滞、不通的状态。宫寒，会导致子宫肌瘤、卵巢早衰、多囊卵巢等等生殖系统的问题。
如果把整个生殖系统比作一个屋子，屋里温度过低，可能是因为屋子里暖气片温度低，而这个暖气片指的是脾胃（包括了小肠的温度），脾胃就是咱们人体的大暖气片，是人体的大锅炉！！所以宫寒和脾胃虚寒都是密不可分的。
什么样的人容易宫寒？
①手掌大鱼际发青
大鱼际代表了“艮卦”，代表了脾胃。此处发青、青筋暴露，说明脾胃虚寒。
②痛经、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷。
③小肚子凉、手脚冰凉
最伤子宫的三大行为！
①人流
人流虽然是一种安全终结早孕的方法，但是人流后，气血大伤，耗伤元气，会出现月经不调、子宫出血、影响再次怀孕、甚至引起早衰。
②贪凉吃冷饮
子宫最怕的就是“寒”，而现在人们夏天吹空调、吃冷饮，甚至爱美的女性冬天还穿着露脐装，这都是导致“宫寒”的原因。
冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。
③熬夜
晚上11点开始到凌晨一点，胆经当令。1点到3点肝经当令。本应是身体休息以节约能量之时，熬夜伤肝，身体需要付出更多的能量来弥补熬夜带来的伤害。
《黄帝内经》曰：上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
长期的熬夜，必然导致身体气血不足，气血不足，是对子宫直接的伤害。
暖宫经方
①艾叶红糖煮鸡蛋
材料：艾叶10-15克、红糖少许、鸡蛋1-2个。
制作过程：艾叶10－15克放入冷水中大火烧开，小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1－2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。
艾叶为经方药，有暖宫的作用哦！
②丸药
坚持服用附子理中丸恢复脾胃功能，金匮肾气丸温补津液，很多妹子们都在坚持哦~一般来说，津液水平偏低的人，金匮肾气丸一天三次，一次两粒，附子理中丸，一天三次，一次一粒。
②经方汤药放大招！
《金匮要略》原文：“若其人内有久寒者，宜当归四逆加吴茱萸生姜汤主之”。
当归四逆加吴茱萸生姜汤方
当归三两 芍药三两 炙甘草二两 通草二两 桂枝三两 细辛三两 生姜半斤 吴茱萸二升 大枣二十五枚
参考剂量：当归45g 白芍45g 炙甘草30g 桂枝45g 细辛30g 生姜60g 吴茱萸30g 大枣25枚 一剂
(方中吴茱萸有苦降的作用，温宫效果持久）
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