且歌且行,一路风景,美好时光,尽在身边
文 | 青青子衿
这是一篇随笔,记录的是生活中的一些随感,希望我们大家都能够有所思考,有所收获。
☞微习惯
在去年的某一天,我开始了眼保健操这个微习惯。每天花5分钟的时间,在下班回程乘车的途中,按照以前上学课间的习惯,做着眼保健操。
虽然日常自己也会注意保持良好的读写习惯,但是,当我看到父母辈的同龄人开始纷纷戴上老花镜的时候,父亲依然可以相对轻松的读写的时候,这让我有了深切的触动。
当然,一切得益于父亲一直以来养成良好的习惯。
每个人都只有这一双眼睛,我们应该好好善待才是。
倘若在日常生活工作中加以护养,也有助于保持眼睛的视力,延缓视力的减退。
因此,我决定更加珍视自己的眼睛,开始了眼保健操之旅。
在不影响自己,不妨碍他人的前提下,只需要花极少的时间,举起双手便可操作。
“习惯成自然。”一天,两天,三天……逐渐形成规律,自然而然的这成为了我在上车后做的首要事情。
久而久之,自己有了真切的体会。
每当我认真地举起双手从“一二三四五六七八”开始,全神贯注的跟着节拍走,不仅可以让眼睛闭目养神,缓解疲劳;还可以放松身心和大脑。
坚持了近半年的时间,过去一段时间看书眼睛容易酸涩和疲劳的现象,如今也极少出现了。此外,平日里我也会注意用眼卫生,比如:不久坐在电脑前(40分钟左右便会起身走动一下),不长时间面对电子产品等等。
☞美好时光,尽在身边
前段时间,有一天,忙碌中的我突发奇想,扪心自问:假如你会变魔术,你希望现在的自己可以改变什么?
不假思索,我的答案是,如果现在一天的时间可以是48小时,这样就好了。
但是,这是不可能的。
事实上,自己想要去做的事情实在太多了。
上天是公平的,我们每一个人每天都拥有着相同的24小时。不同的是,身为主人的我们如何管理利用相同的24小时。
快节奏的生活中,我们面临着各种各样的挑战,不同程度上都肩负着压力。
追逐忙碌的我们,在不知不觉中会忽略了原本生活中许多美好的事物。
也许因为平常,所以熟视无睹。
然而,事实是事情往往都是做不完的,每一天都有每一天的“功课”。
有一个周日的早晨,云淡风轻,鸟语花香,脚步匆匆的我朝着目的地径直向前。
不经意间,目光被小路两旁生机勃发、次第绽放的粉红色茶花所吸引。
喜不自禁,心中连连感叹,真的好漂亮啊!
于是,停下匆忙的脚步,转身折返回去,尽情的欣赏了一会儿。
拿出手机拍下花开的样子,心满意足,元气满满的继续出发。
每一寸光阴,都一样珍贵。
这样的小确幸,我亦这样认为。
我以为,生活与工作,没有绝对的平衡。生活与工作,需要智慧的“取舍”。
我个人的体会是,必须要有切合自己实际的一个排序。更多的关注自己的内心,分清轻重缓急,知道积极进取,懂得珍惜眼前。当下即是永恒,因为,一旦逝去,不会再来。
有一首歌的歌词是:时光一逝永不回,往事只能回味。
这句歌词给了我很好的警示:时光不是卡带,不能倒带回去。生活没有假如,生命只有一次,所以异常珍贵。唯有分外珍惜,真诚善待时光,才能格外美丽。
南怀瑾先生曾在文章中写道:“人生,永远是缺憾的。”
是的。我想,在我们尚有余力的时候,尽量的努力的去减少缺憾,这是我们为当下的自己所能做的最好的事情。
愿我们都有一双澄明如镜的眼睛,自由自在且努力认真的观赏自己内心的风光,在有限的生命时光里,全情投入且真心真意地去过无限精彩的只此一生。
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