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把别人当镜子,照见自己

把别人当镜子,照见自己

作者: 刘慧烨 | 来源:发表于2024-08-10 22:04 被阅读0次

    把别人当镜子照见自己

    晚上的无结构团体,原本有一些懈怠不想参加了,结果又打开电脑上线,潜意识的推动吧!

    对于其他人的表述,当一个伙伴说“都是我的错,找不到一个宽恕”时,我最明显的感受是惊讶与悲伤,在我的认知体系中对错的概念出现的很少,很多时候冒出来的都是好与不好,而那份悲伤来自于觉得原本应该更好,而没有。

    体验悲伤的情绪发现,悲伤的情绪之下身体的反应不是战与逃,而是冻结。又一次发现自己的反应模式。

    一个伙伴分享自己的经历,曾经切除过一个肿瘤,不是一刀下去,万事大吉,还有后续的各种维护与保养。因为切的只是果,而更需要关注的是生出肿瘤的因,因不灭,很有可能卷土重来。

    团体的意义就在于,把别人当镜子照见自己,也惊醒梦中人。

    放下好坏对错,臣服!

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