【EnjoyThinking】博赞思维导图管理师认证--周米作品7：读书笔记
1.为什么画这幅图
为帮助理解此书，并为下周分享做准备。
2.思考的过程
按照作者的框架进行。将一些啰嗦繁复的内容去除，提炼精髓。
3.带来的好处/感受/感悟
发现这些思维的问题可能人人都会犯，因此，才会有诸多的情绪困扰。通过练习，可以帮助自己觉察不合理的想法，进行矫正。
【EnjoyThinking】博赞思维导图管理师认证--周米作品7：读书笔记
1.为什么画这幅图
为帮助理解此书，并为下周分享做准备。
2.思考的过程
按照作者的框架进行。将一些啰嗦繁复的内容去除，提炼精髓。
3.带来的好处/感受/感悟
发现这些思维的问题可能人人都会犯，因此，才会有诸多的情绪困扰。通过练习，可以帮助自己觉察不合理的想法，进行矫正。
博赞《思维导图管理师》官方认证打卡
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