霍霍晚间能量 20220117

#霍霍晚间能量 第39天

01 体验心态

【任务心态】就是把每件事都当作任务，内心一开始就充满拒绝，做的时候也不会开心；

如果用【体验心态】，当作一次探索，那么其中的体验就是新奇，给自己的感觉也会大不相同。

02 积极反馈

给予积极反馈，就像是给自己播下反馈的种子，因为每个人都想得到反馈。

你积极给予反馈，给大家带来的能量越来越多，那么你也会得到更多能量。

03 松紧有度

我们在追求成长的过程中，可能会有焦虑，也会有投入其中的欣喜。

但是一定要给自己留喘息的机会，这样你才不会觉得学习是件很苦的事情，休息好了，状态才会好，效果才会好。