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霍霍晚间能量 20220117

霍霍晚间能量 20220117

作者: 霍霍的图卡笔记 | 来源:发表于2022-01-18 23:17 被阅读0次

#霍霍晚间能量 第39天

01 体验心态

【任务心态】就是把每件事都当作任务,内心一开始就充满拒绝,做的时候也不会开心;

如果用【体验心态】,当作一次探索,那么其中的体验就是新奇,给自己的感觉也会大不相同。

02 积极反馈

给予积极反馈,就像是给自己播下反馈的种子,因为每个人都想得到反馈。

你积极给予反馈,给大家带来的能量越来越多,那么你也会得到更多能量。

03 松紧有度

我们在追求成长的过程中,可能会有焦虑,也会有投入其中的欣喜。

但是一定要给自己留喘息的机会,这样你才不会觉得学习是件很苦的事情,休息好了,状态才会好,效果才会好。

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