今天是在家办公的第一天，从今天开始每天做一些记录，可多可少，记录自己的成长过程和自律行为。
起床为孩子做早饭，一边收拾家一边听课程录音；
9点开始给自己设定读一个小时的书，读的是《精进》，很赞的一本书，作者一看就是既有思维逻辑，但又感性，后来才注意到这样做着理工工作的作者居然是心理学博士。
10点开始跑步一小时，一边跑步，一边看完一部电影《来电狂响》，看完之后立即写了影评。完成的感觉总是很棒！
吃完午饭外出办事。
下午回来之后修改明天给兰雯老师站台的课件，为来参加课程的培训师们分享《转型做商业培训师我做的哪些准备》在准备课件的时候，写了如下大纲，又截图，有图有真相还有更有说服力。
我为转型做商业培训师做的哪些事儿！
开场：裁员潮下，我却选择了离职。是因为我二吗？
用友大学通用学院院长，每年有外出培训机会，和喜欢的同事一起开发课程、讲课。
但我依然选择了离职，而且是非常坦然和开心的离职。
想起2011年也就是8年前我入职用友大学时，我就有一个梦想，期待3年以后，转型做自由讲师。然后这个梦想迟到了5年。但对我来说是值得的。
开发了十几门精品课程：
读了400本专业书籍，都有读书笔记；
写了5年公众号，没做过任何营销，粉丝5万人；
出版了人生中第一本书《唤醒情商》；
我回头问我自己：我是如何做到的？
我发现有3方面的能量在发生转换
认知层面：不断输入、学习，一切的发生，都是让我来成长的。读书、出去听课、开发课程、讲课、复盘；
情绪层面：不断清理自己的情绪，让内在小孩长大，不被情绪拉扯
行动层面：对自己就是从一小步开始，体验小小成功。月初写目标，月末写小结，季度发季度总结。成长看得见，不仅自己看见，还发到公众号让大家也看到，被朋友认可也是我的能量源。
另外对我更重要的是我深信视觉化想象、梦想清单、目标制定
每当我有一个梦想，我就会清晰的描绘出来，VAK式的描绘，并分享给别人。当讲师、出版书、换房子等等。
然后就是不断的行动，行动之后给自己正向的反馈。
形成正向的积极反馈！
光有梦想没有行动就是在做梦！
光有行动没有梦想就是在打发时间！
2019，我们一起见证，做有梦想有行动的做到君！
行动，从记录开始！
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