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【0819晨读感悟】击败冲动的魔鬼

【0819晨读感悟】击败冲动的魔鬼

作者: 火燚説 | 来源:发表于2017-08-20 00:04 被阅读0次

    《慢决策:如何在极速时代掌握慢思考的力量》,作者弗兰克·帕特诺伊,是美国著名的金融类畅销书作家。他指出:在这个快速变化的时代,延迟,能让我们做出更好的决策。

    今天,我们来和大家分享三部分内容:延迟决策、有效道歉、策略性拖延。

    延迟决策

    女人的天性就是爱买买买。很多东西买回来其实根本没用,最后归宿要么在衣柜里,要么在垃圾桶里。

    在看中某样东西的时候,先不要急着买回去,先回家,如果第二天还心心念念,或者真的急需,那再买回去。

    有效道歉

    道歉也是一门艺术。选择及时道歉还是延时道歉,取决于事情,像你踩到别人的脚了,肯定要马上道歉;但如果是其它的事情,尤其是伤害到个人情感的,那么延迟一些的道歉可能效果更佳。比如你把同事的杯子摔坏了,可以延迟片刻,再开口道歉,并道明原因,这时的理由更容易让人接受。

    拖延的策略

    拖延是生活的常态,只要拖延得恰到好处。

    001 选择性拖延

    找到一个决定延迟的标准,如事情的重要性、紧急程度或成本等,将那些不急之务暂时搁置。比如,在截止时间前一天还信用卡账单,不紧急的邮件延迟回复,有时间的时候才去整理衣橱。

    002 利用拖延“本能”

    列一张清单,把最重要的事写在第一项,后面则写上其它不太重要但又必须做的事。然后,开始拖延:逃避那项最重要的任务,心安理得地去做列表后面的事。

    003 来份“欺骗餐”

    对于被拖延的要紧事项,可以把它单独拿出来,尽力夸大它的好处:只要完成这件事就可以,其他的事都不重要。“只有一件事”的“欺骗餐”可以让我们减轻心理压力,增加行动力。

    总结一下,今天我们分享了三部分的内容:延迟决策、延迟道歉以及策略性的拖延。希望大家都能学会慢思考,找到适合自己的延迟策略,过有效率的人生。

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