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2023-07-02 认知笔记45

2023-07-02 认知笔记45

作者: 灵静1314 | 来源:发表于2023-07-01 22:34 被阅读0次

等风来,不如追风去,追逐的过程就是旅行的意义。越退缩越失意,等风来不如追风去-

还有一句话是“山不过来,我就过去”,说的

都是主动的意义!

1.想要维持好一段关系,要么俩人有情绪交换,要么有利益交换。情绪价值交换,就是你跟他相处起来,特别的舒服。可能是你俩兴趣一致,或者三观一致,总之就是待在一块儿舒服。而利益交换呢,就是你俩处在一个层次上,拥有的社会资源和技能差不多,能实现价值互换。(这两种交换看起来是有些功利,但却是现实的写照。)因为单方面的付出,已经有了很多失败的例子。

2.比如说,一个人经常给另一个人抱怨、诉苦,而另一个人只能默默忍受。时间长了,他们之间没有情绪价值的交换,只有单方面的价值汲取。这段关系就容易崩盘。再比如说,一个人经常占小便宜,从另一个朋友那里借钱、搜刮各种生活资源。时间长了,后者也可能觉醒,然后直接离开。(说白了,两个人的关系能维持多久,就看他们之间的价值流动了。没有流动,就是一潭死水,迟早要完蛋。)如果真的完蛋了,大家也别灰心,人多的是,去找合拍的人交往就行了。

3.称赞别人的话要具体。称赞别人的时候,不要只是说:你很漂亮!你很贤惠!你好厉害啊!你真有礼貌!(相比敷衍地夸一句就过了,称赞具体的细节会更加让人感觉到直诚和舒服。)比如,称赞同事的能力,你可以说:你在做 PPT 方面真的很好,画面精致,逻辑清晰,每个细节都顾虑到了以后我有问题的时候能向你请教吗?越是具体越是把赞美的话落实到行动里,越会让人愉悦。

4.杜绝拖延,最实用的方法,就是建立【当下感】什么是【当下感】?简单来说,就是重要紧急的事先简单思考一下思路,马上去做。趁着热乎劲,压力最小,效果最好。很多事,当时做了就做了,做了就可能成。

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