行动力

最近觉得自己行动力不足怎么办？

首先，不要相信短暂的野心，想要变好的冲动，要相信人性的规律。

其次，你没有很强的行动力，原因很有可能是你有一些不良习惯，因此，要让你能够戒掉这些不良习惯，方法也非常的简单，就是给这个习惯制定KPI，拿玩游戏举例

让自己对这个游戏玩的最强的人，去研究他的战术，操作等是怎么做的，要写详细的总结和记详细的笔记。

要给自己制定各项指标，例如：你要给自己制定很难完成的胜率，规定好多少时间内必须完成XX目标。

必须得要有硬性的要求，假如完不成制定的指标，就要让自己反思写总结，并写出弥补方案

去找脾气大的人一起去玩这个游戏，你少有犯错，他就会不断的骂你。千万不要找脾气性格好的队友。和你一起玩。

玩游戏的时候，关闭声音，玩游戏用最差的手机/电脑

你执行了以上其中几个点，你就会有很多负面的反馈弄的你不想玩，总之就是你要想办法让这些不良习惯产生的负面反馈最大化，你就会很讨厌原本自己很喜欢的事情了。核心法则就是同一个让自己不耐烦的刺激源，要持续的对你产生刺激，你就会最后不耐烦，承受不了而选择放弃。这就很像你讨厌上班，讨厌上学的情况很像。

最后，我们如何让自己对良性的习惯产生很强的行动力呢？

要给自己设立诱人的目标，这个目标不能过大，大目标很容易让人放弃，目标一定是循序渐进的，切割的够细，自己能逐渐的完成，自己才有动力去做。例如：今天就在群里发个笔记，把笔记赠送给一个人，就好了。

其次，这个目标一定是自己内心非常渴望的，认真的回想一下，你想要追求的快乐是什么，你想逃避的痛苦是什么，你想要获得什么样的认可，必须认真写下来，这样会大幅度提高自己做这件事的动机。

最后，想清楚之后，你要公开承诺要每天做什么，一定要每天做的事情自己稍稍努力下就可以完成。千万不要目标太大，做的事情太难，不然很容易打脸，重要的是持续性，然后找到两位上进自律的好友签订对赌协议，发现你没有及时做到XX事情，那你必须付给他们XX元。

假如你发现自己有放弃的念头，你要不断的加强动机，例如，你要更换一个环境，也就是在泽宇教育这里找到优秀自律的小伙伴，跟他们做朋友，以及碎片时间想一下，如果现在放弃，将会失去什么？自己会回到自己最让自己痛苦的地方。

积极的反馈，为什么你想变好的冲动是短暂的，另一个很重要的原因是：你完成目标之后没有很好的反馈，因此，你要明确你的需求是什么，反馈要及时。

例如：完成一个小阶段的天目标，你就可以群里打个卡，输出一下自己做了什么事，你一定会收获到大家和顾问的鼓励的。当你完成一个大目标，例如，自己实现了每天10个流量，那你就要给自己一个随机的大奖励，例如，你最爱吃的东西，可以奖励自己吃，或者你想去的地方可以奖励自己去。

毫不费力的进步，也就是你刚开始做的时候要选择难度底的，然后逐渐的提高难度，但是永远不要超出自己能力范围太多，刚刚超出一点点是最好的，因为这样最容易给自己制造出差一点就赢得感觉，赌徒就是感觉差一点就赢。

以及要想办法提高自己做这件事情的能力，也就是引导自己在这件事情上有钱投钱，没钱投时间，让自己爱上他是最好的情况。