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我的游泳日记DAY5

我的游泳日记DAY5

作者: 杜薇_学能提升训练 | 来源:发表于2019-01-20 21:14 被阅读0次

今天没有约课,自己练练,消化一下老师教的动作:手拿浮板练憋气的“收翻蹬腿”。

一口气可以游很远。蹬大约5-6次,站起换一次气。

感觉身体越来越协调了。很开心,久违的、可以掌控生活的感觉又回来了。很有成就感。

信心就这样一点点的建立起来。这种过程很棒!

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